סדרת העשרה לאכילה נכונה
בואו ללמוד כיצד ניתן לאכול אוכל טעים ובריא בכל זמן ובכל מצב
שפרו את יכולת צריכת הפחמימות באופן המותאם לגופכם ולשגרת חייכם.
בואו ללמוד כיצד ניתן לאכול אוכל טעים ובריא בכל זמן ובכל מצב
שפרו את יכולת צריכת הפחמימות באופן המותאם לגופכם ולשגרת חייכם.
- קשה לך להתאים את התפריט שקיבלת לטעמך ולשיגרת חייך?
- יש לך הרגשה שהארוחות שלך לא מגוונות מספיק?
- רוצה להשתחרר מאיסורים ומהגבלות?
- רוצה ללמוד כיצד לשפר מתכונים אהובים כך שיתאפשר גם לך להנות מהם ביחד עם כולם?
אני גאה להציג סדרת העשרה מודולרית לאכילה נכונה, שנועדה לעזור לך לשפר את חווית האכילה היומיומית שלך, עם אוכל בריא יותר, טעים יותר ומותאם יותר למצבך, לצרכיך ולהעדופותיך.
הסדרה מוקלטת ומוכנה לצפיה באינטרנט. הכל אצלך במחשב בכל מקום בעולם ובזמן המתאים.
להרשמה
מה יש בסדרה?
הסידרה כוללת מבחר של תכנים איכותיים – מאמרים, הרצאות, סרטוני וידאו, מתכונים ועצות שימושיות, במגוון של נושאים הקשורים לצריכת פחמימות ותזונה המותאמת לסוכרתיים:
- צריכה נכונה של פחמימות
- שיטות תזונה והתאמתן
- ארוחות יומיומיות
- מתכונים – כוללים חישובי כמות פחמימות
- ועוד…
כל סרטוני הוידאו בחבילה מלווים בכתוביות.
מה ההשקעה בסידרה?
תשלום אחד של 297 ש"ח
הסדרה מוקלטת ומוכנה לצפיה באינטרנט.
הכל אצלך במחשב בכל מקום בעולם ובזמן המתאים.
יחידה 1 – ידע בסיסי על פחמימות
- תפקיד האינסולין בקליטת הגלוקוז לתאי הגוף
- ויסות רמות הסוכר בדם
- איכות וכמות של פחמימות
- מאכלים ללא סוכר
- ועוד
יחידה 2 – מידע חשוב על מתכונים (כיצד לשפר, לחשב ועוד)
- חישוב כמות הפחמימות במתכון
- הפחתת כמות הפחמימות במתכון
- שיטות תזונה
- ארוחות: בוקר, צהריים וערב
- ארוחות ביניים
- חשיבותה של ארוחת לילה
- ועוד
- ממולאים
- עוגת שוקולד
- אנטי פסטי
- נישנוש בריא
- עוגת שוקולד
- פופקורן
- ועוד
יחידה 4 – אוכל ועוד
- משקאות קרים
- משקאות חמים
- מרקים – מאמר כללי על מרקים, מאמר כעל מרקים מוסמכים
- מוקשים בהכנת מתכונים
- ממתיקים – שיחה עם נאטורופאטית
- ועוד
שביעות רצון מובטחת. אני נותנת לך אחריות מלאה לכספך:
אם לאחר קבלת שתי יחידות יראה לך שהן אינן עונות על ציפיותיך ואינך רוצה להמשיך ולקבל גם את יתר היחידות – כספך יוחזר לך במלואו והבונוסים ישארו לך.
