הבחירות בחיינו

המילה "לבחור" נשמעת קצת גדולה, לפחות לחלק מאיתנו.
זה משום שבדרך כלל, אנו מעדיפים להמשיך ולחיות את חיינו במסלול המוכר והידוע ולא להביא עצמנו לידי שינוי.
ואז, כשכבר הגענו להבנה שהשינוי מתבקש, היינו צריכים לבחור : האם לעשות את השינוי? איזה שינוי לעשות? ואיזו בחירה תהיה הכי טובה?
לדוגמא: אדם שנמצא במסגרת מסויימת כמו עבודה, ומרגיש שאינו מרוצה בה מסיבות שונות.
הוא יכול לבחור להחליף את מקום העבודה, לרענן את מקומו או תפקידו באותו מקום, או שאולי יחליט שבכל זאת עדיף לו להישאר במקומו.
אכן, שינויים , בחירות וקבלת החלטות אינם תהליך פשוט. אז מה הפלא שכל כך הרבה פעמים אנחנו מעדיפים להתעלם מהצורך לשנות, כדי שחלילה לא נצטרך לעמוד בשלב הבחירה וקבלת ההחלטה?!
מה שאנחנו לא מבינים הוא, שגם לא לבחור זו בחירה. החלטתך להשאיר את המצב הקיים כמו שהוא – זו בחירה. אולי יותר קלה, אולי פחות מלחיצה- אבל זו בחירה.
כל בחירה שלנו, בין אם לשנות ובין אם להמשיך עם הקיים היא טובה. אבל בתנאי!
התנאי הוא כמובן, שאני מודע לבחירה שלי.
מה פירוש מודע? הרי אם קיבלתי החלטה לשנות מצב קיים, או שהחלטתי שלמרות התנאים אני בוחר להמשיך עם המצב הקיים, אז מה זאת אומרת להיות מודע לבחירה שלי? ברור שאני מודע, הרי אני זה שהחלטתי!
אז קודם כל, זה לא ברור מאליו שהאדם מודע לבחירותיו, החלטותיו או לעצמו בכלל.. ואם אני כבר בשלב של להיות מודע לעצמי, לבחירותיי וכו'- הרי שמצבי כבר השתפר באופן יחסי.
המודעות היא בעצם התהליך בו אני בוחן את כל האפשרויות, ובוחר את זו שהכי טובה עבורי: וכמו-כן, אני צריך להיות ער וכן עם עצמי: האם קיבלתי את ההחלטה שאני באמת רוצה, או שבגלל פחד/ ספקות עשיתי לעצמי הנחה ובחרתי באפשרות הקלה יותר?
החלק השני המתייחס למודעות, הוא קבלת האחריות! ולמה הכוונה?
מרגע שעשיתי איזו שהיא בחירה, וגם אם בחרתי לא לבחור ולהישאר במצב הקיים- עליי לקבל על עצמי את האחריות לבחירה שלי.
האחריות הזאת בעצם צריכה להיות ברורה לי כל הזמן. ומכאן, החשיבות של להיות מודע מראש לבחירה שלי: אם אני עושה חישוב מושכל וכן לפני קבלת ההחלטה, ולוקח בחשבון את כל ההשלכות של כל אופציה- צריך שיהיה לי ברור שאת ההחלטה הזו אני קיבלתי וגם את האחריות עליה לקחתי..
עצם קבלת האחריות מפנה אותנו תמיד לבדוק את עצמנו, במקום להאשים את האחרים במצבנו או להרגיש כקורבן שהחיים או הגורל, מתנכלים לו.
ככל שאני מודע יותר לבחירות שלי בחיי, ולומד לקבל עליהן אחריות- כך אני הופך להיות שלם יותר עם עצמי.
ולהיפך, ככל שאני נמנע מלעשות בחירות (כאמור, גם זו בחירה..)– כך אני מקבל על עצמי פחות אחריות ואז אני מרגיש כי המצב "נכפה" עליי ולי אין שום יכולת שליטה בחיי.
בקיצור, כל דרך בה אתה הולך היא הדרך אותה בחרת, בין אם זו דרך חדשה ובין אם זו הדרך המוכרת. אך החשוב הוא: קח אחריות על הבחירות שלך!

בשביל הלב - סתיו
איזון גוף נפש - מודעות עצמית,
פרחי באך, הילינג, קרניו סקראל
דוא"ל: stav_ra@walla.co.il
טל': 0524-775959

 

מאמרים בנושא אימון אישי (קואוצינג)
סכרת - תקוה או הפחדה
מינוף משברים
נשים בגיל העמידה
שלבים להתחלת אימון
אימון אישי ואימון עיסקי
אימון אישי וסכרת
אימון אישי ובחירת קריירה חדשה
אימון אישי ובריאות
אימון אישי ו-NLP
 קונפליקטים פנימיים ואימון אישי


מחשבות והירהורים בנושאים: אימון אישי , אימון אישי - סכרת

חזרה לדף מאמרים