NLP

ארגז כלים שבעזרתו ניתן לשנות את הדרך בה אנו פועלים באופן שבו אנחנו רוצים. כלים אלו מסייעים בתהליך האימון ועוזרים למתאמן להאמין בכוחו וביכולתו. לפרוץ קדימה בחלומותיו ובמימושם.
ההצלחה הגדולה של ה-NLP היא בכך, שהמתאמן מתחבר רגשית לתהליך ובעיקר לתוצאה. הוא מאמין ביכולתו לעשות זאת. הדבר לא מסתכם רק בהגדרת המטרה והדרך. התמונת העתיד ברורה, בהירה, צבעונית ויפה. בעזרת כלי ה-NLP רואים את הכוחות שיעזרו להגיע לשם.

כשיש בעיה, לא מתחפרים בה אלא קופצים לפיתרון. מחפשים את הכוחות והמשאבים של המתאמן בארועים מוצלחים אחרים שהוא חווה ונעזרים בהם לפתרון הבעיה.

חזון והגשמתו

לעיתים, מאמן מגיע לאימון עם פנטזיה אותה הוא רוצה לממש או שבתהליך האימון הוא בחר בקריירה חדשה המתאימה לו ביותר. במקרה האחד, אין למתאמן בעיה לצאת לדרך עם תוכנית העבודה שהוגדרה במהלך האימון. במקרה האחר, יש למתאמן מחסומים שמונעים ממנו לפעול להגשמת החזון. נניח כי למתאמן אין ביטחון עצמי בכוחו וביכולתיו ולכן קשה לו לראות את עצמו מצליח בקריירה החדשה למרות ששנים הוא חולם עליה או שבתהליך האימון הוא התחבר רגשית לחזון, מאחר והאמין כי הקריירה מתאימה לו ביותר.

אימון אישי ו-NLP

בעזרת טכניקות ה-NLP , ניתן להחליף את חוסר הביטחון העצמי ברגש חדש שהמתאמן בוחר. לדוגמא: ביטחון עצמי, גאוה מקצועית, הצלחה, קלילות, עליזות וכדומה. כל מתאמן יגדיר רגש אחר בהתאם למחסור, שהעדר ביטחון עצמי גורם לו.
כלי אחד לשינוי הרגש הוא, טכניקה של 'עגינה מרחבית' בה מעמידים את תוצאות האמונה השלילית בעצמך (העדר ביטחון עצמי) מול האמונה החדשה בעצמך (ביטחון עצמי). מאחר והתמונה של מציאות עם ביטחון עצמי יותר צבעונית, גדולה, זוהרת ונעימה מאשר התמונה עם בטחון עצמי, הדבר מספיק לעיתים למוטט את הרגשות השלילים. טכיקה זו ואחרות מחברות את המתאמן רגשית לתמונת העתיד החיובית. לעיתים קרובות הרגש הוא עמוק יותר ויש להשתמש בכלי שעורכים בו מסע בזמן כדי להרפא מהרגש השלילי.

בטכניקות כאלו ואחרות ניתן למתאמן להתקדם לעבר עתיד ברור ורצוי כפי שהוא היה רוצה.

מה הלאה?