הרצאה בנושא: אימון אישי ובריאות

ביום רביעי הרצתי בפורום בוגרים של האגודה לסוכרת נעורים בנושא " בריאות וחשיבה תוצאתית ". בהרצאה אני מסבירה את הקשר של אימון אישי לבריאות. אני מפתחת את נושא אימון אישי ובריאות החל ממה זה אימון אישי ועד הקשר לנושא אימון אישי ובריאות . ההרצאה אני מסבירה כי הפחד מסיבוכים מביא אותם לטפל בעצמם, אך עתה מה שצריך להניע אותם זו השאיפה לחיות חיים טובים כמו כולם ולא הפחד. איזון הסוכרת הוא לא מטרה אלא אמצעי. בדיוק כמו ש לרדת במשקל הוא לא מטרה אלא אמצעי. המטרה היא לאכול נכון ולהיות בריא או להיות קליל ולהיות מסוגל לעשות מה שאחרים עושים. מאד הנתי לראות שהנושא דיבר עליהם והיה להם נוח להתיחס כך לדברים. זה בדיוק הנושא בו מטפלים ב אימון אישי וסוכרת : חזון, מטרה, יעדים, מה הדרך המתאימה לי להשיג את המטרה.