אחריות ואימון אישי

קיבלתי היום מייל בנושא אחריות:

המילה אַחֲרָיוּת היא מילה מדהימה - כמו כל השפה העברית:
ראשית היא מתחיל ב- א ומסתיימת ב- ת, והכוונה היא שכשמישהו לוקח אחריות, היא צריכה להיות כוללת מההתחלה ועד הסוף.
שנית, המילה אחריות היא מילה במשמעות מצטברת, כלומר :
א - הכוונה היא לאני , קודם כל אני צריך לקחת אחריות על עצמי.
אח - לאחר שלקחתי אחריות על עצמי אני יכול לקחת אחריות על אחי הכוונה למעגל הקרוב אלי.
אחר - השלב הבא הוא לקיחת אחריות על האחר - והכוונה היא לכל אדם.
אחרַי - ברגע שלקחתי אחריות על שלשת המעגלים הראשונים אני יכול להוביל אחרַי
אחריו - אמונה. יש כאלו שיגידו אלוהים, יש כאלו שיגידו הבריאה, אנרגיה קוסמית

ולבסוף – אחריות.

מה שעוד לומדים מהמילה המדהימה הזו היא שיש חשיבות לסדר :
אדם אינו יכול להיות אחראי על אחר לפני שהוא אחראי על עצמו.

כך גם באימון אישי - עלינו לקחת אחריות על מעשינו ולפעול.

אימון אישי וסוכרת

היום היתה לי פגישת אימון אישי וסוכרת עם בחורה שיש לה סוכרת סוג 2 שהרימה ידיים ואינה מנסה יותר ולשמור על איזון.

עצב לראות לאיזה מצב אנשים מגיעים ואינם לוקחים אחריות על מצבם.

העצוב מכל הוא כי גם בנה וגם בתה בסיכון גבוה. לבתה הקטנה (כבת 10) כבר היה סוכר גבוה עד שהיא הוציאה מתוקים מהבית (מה שמעיד על סכרת סוג 2) ובנה שהוא כבר בחור בוגר במשקל יתר ומראה סימנים של סכרת.

המתאמנת כועסת על בנה שאינו לוקח אחריות ושומר על עצמו, אך היא עצמה אינה משמשת לו דוגמא.

אני מקוה שעד פגישתינו הבאה הם יקחו אחריות על חייהם ויראו בעזרת המשימות שנתתי להם שינוי ולו קטן ביחסם לאחריות על בריאותם.