הצלחת אימון אישי

אתמול קיבלתי מייל ושיחת טלפון נירגשת ממתאמנת שלי שבישרה לי , שמצאה סוף סוף דירת חדר להשכרה עבור הקליניקה שלה.
היא הגיעה אלי לאימון אישי לפני כשלושה חודשים, עם תקוה וחלום אך ללא הרבה יכולות כספיות ונפשיות.

ביחד חיזקנו את החלום והיא ראתה בברור את הכוחות והיכולות שלה. היא התחילה להאמין בעצמה. היא למדה להשתיק את המתנגדים לה ולעמוד על שלה כי זה מה שהיא רוצה. אין ספק שכלי ה-NLP עזרו.

מאז שהתחלנו באימון אישי היא הספיקה:
1.להגדיר את קהל היעד שלה (נשים, נערות ואוכלוסיה מתבגרת)
2. להדפיס כרטיסי ביקור
3. להדפיס מודעות
4. לקבל מהבנק הלואה
5. למצוא דירת חדר לקליניקה

אני ממש גאה בה וביכולת שלה וגם בעצמי, שהצלחתי לעזור לה לראות זאת.

בעיות בינאישיות - אמון אישי

השבוע היתה לי פגישת אימון אישי עם מתאמנת המחפשת קרירה חדשה אך בו בזמן חווה בעיות בינאישיות קשות עם ממונה בעבודה.

בשבוע שעבר עשינו תרגיל המיועד לפתירת בעיות בינאישיות של NLP. בתרגיל המתאמן עובר 4 עמדות ומנסה לחוות כל צד וללמוד מזה. הצדדים השונים הם:
1. עצמי
2. האחר
3. צד שלישי
4. החלל שבינינו

השבוע היא טענה שהיא לא יודעת מה קרה אבל, האחרת לא אמרה לה דבר ולא היו שום חיכוכים בניהן. עוד הוכחה שיש עמדות שאנחנו פשוט משדרים וזה מספיק. אין צורך במילים.

כמובן שהתרגיל טוב גם באימון אישי וגם באימון עיסקי שם עוברים קשיים בתקשורת עם אנשים בעסק.

NLP - כילים לאימון אישי ואימון עיסקי ולהעצמה אישית

מחר יתקיים מפגש הסיום של הקורס NLP. קורס זה היה מדהים ביותר והשפיעה עלי רבות מקצועית ואישית.

תרגיל קטן להתמודדות עם חרדות כגון חרדת בחינות:

ציירו לכם ציר זמן דימיוני. ציירו עליו את נקודת זמן המבחן ועברו מעליה. עתה צעדו לאורך ציר הזמן לכיוון העתיד ועיברו את נקודת הבחינות. הסתכלו עליכם חוששים, ודואגים על המבחן והסבירו לכם שבעבר כשעכשיו אתם כבר אחרי שאין לכם סיבה לפחד כי...

עכשיו חישבו על המבחן . מה אתם חושבים עליו? האם הוא עדין מפחיד ומאיים כמו שהיה ?


זוהי דוגמא אחת פשוטה ומדהימה ל-NLP

מדוע כל כך הרבה נשים מגיעות לאימון אישי ?

לכל אחד לוקח זמן לקחת אחריות למצבו. מתאמנת שהייתה אצלי היום הייתה מיואשת ממצבה. למה דווקא היא. כששוחנו הבהרתי לה שזאת לא בעיה אישית שקורת לה, זהו מצבן של נשים ככה חינכו אותנו ולוקח לנו זמן למצוא את מקומינו. היא הייתה מיואשת מאחר והיא עדין לא מצאה פיתרון. כששאלתי אותה כמה זמן לקח לה להחליט שהיא חייבת שינוי והיא אינה יכולה להמשיך ככה היא אמרה ארבע שנים. "לי לעומתך, לקח 20 שנה" אמרתי לה. אז למה להתייאש. לכן אימון אישי כל כך מתאים לנשים שרוצות לפרוץ גבולות ולשנות את התפקידים הנשיים שחינכו אותנו להם.

עוד הסברים על מה עובר על נשים שמגיעות לאימון אישי ונשים בכלל.

אימון אישי

שמתי לב שאני מרבה לספר על אימון אישי ואימון עיסקי אך לא הסברתי מה כולל התהליך. לכן, בתחילת דברי אני מצרפת הסבר על תהליך של אימון אישי ואימון עיסקי

היום היתה לי פגישה עם מתאמנת שהיא למעשה המשכה הישיר של פגישה מיום שיש. כבר שנים שהמתאמנת מחפשת קריירה חדשה. היא עברה כבר מספר תהליכי ייעוץ ולא היצליחה למצוא משהו שמתאים לה ולמיגבלות חייה. ביום חמישי מצאנו שלשירה יש מקום מרכזי בחייה שלא בא לידי ביטוי כבר מספר שנים.

ההבדל בין אימון אישי ליעוץ הוא שמצאנו שמספיק לתת מקום חשוב לשירה כתחביב בעל חשיבות ריצה אותה והיא קיבלה את הצעת הקרירה שהיא העלתה בעצמה.

עוד הסברים על אימון אישי ולמי מתאים אימון אישי.

התגברות על חוסר ביטחון עצמי

באמון אישי שנערך היום נפגשתי עם מתאמנת שלא היתה מסוגלת לראות את עצמה אומנית כי היא כל הזמן מרגישה שהיא לא מספיק טובה למרות כל מה שאומרים לה.

היום היא הצליחה סוף סוף לראות את עצמה אמנית מצליחה שמחה ומאושרת. המראה הזה היה כל כך חזק וטוב שהיה לה קשה לעזוב אותו.

בסוף הפגישה היא אמרה שאין לה בעיה להתחיל לשווק את עצמה ולקבל פרוייקטים כי היא היא יודעת שהיא טובה ומוכשרת. היא מחוזקת.

זה היה פשוט נהדר לראות ולשמוע. כל מה שנותר לעשות (וזה לא קל אך יותר קל מבעבר), זאת תוכנית פעולה להגיע לכוכב הצפון שלה בבטחה.

פגישת אימון אישי

היום הייתה לי פגישה עם מתאמנת.

המתאמנת מגיעה עם רעיון חדש בכל פעם ובעצם מסרבת לקחת החלטה. ניה מתבדרת במקום להתכנס.

שאלתי אותה מה בעצם מפריע לה לקבל החלטה והיא אמרה "ביטחון עצמי" ו"חוסר ריכוז". בשנייהם אעזור לה בפגישות הבאות בעזרת טכניקות מדהימות של NLP.

אני מקוה לעדכן אתכם בשבוע הבא.

אימון אישי

אתמול הייתה לי פגישה עם מתאמנת שרע לה בחיים. יש לה בעייה אוביקטיבית אחת גדולה שמשפיעה על הכל - בעיה חמורה עם ילד שדורשת הרבה כסף ותשומת לב לטיפול.
היא אמרה לי שלו רק היה לה סיפוק בעבודה כבר היה לה קל יותר לשאת בעומס הרב הזה (נפשי וכספי).

אימון אישי ונשים

מאמר מענין שכתבתי על העצמת נשים שאני מקוה שיעזור לכל הקוראות
המאמר נקרא אימון אישי ונשים ומדבר על הסיבות שכל כך הרבה נשים מגיעות לאימון לאחר שהילדים התחילו לגדול.

קוד האתיקה של אירגון המאמנים הבינלאומי

היום סיימתי לתרגם מאנגלית עם בני אדר את קוד האתיקה של פדרציית המאמנים הבינלאומית. אני מקווה ששמרתי על רוח הדברים, אך זאת היתה הבנתי.

אני חושבת שזה מאד חשוב שכולם יקראו את זה ויפנימו שוב את הכללים.

אני מצרפת קישור לתירגום באתר שלי לעיונכם.

לא צריך לפחד משינויים

השבוע התחלתי ללמוד קורס NLP עליו אספר עוד בהמשך השבועיים.

בקורס כהכרתי היום דמות מאד מיוחדת שנותנת עוד פאן לחיפוש האני.

מדובר בבחור שלמד תואר ראשון בפיסיקה ותואר שני במנהל עסקים. במשך שמונה שנים הוא עבד בתעשיה וניהול.

בתום שמונה השנים הוא החליט לשנות כיוון. הוא הלך לאסטרולוגית שסיפרה לו שיש לו כוכב מיוחד של טיפול באנשים. לאחר שהיפנים את העובדה הוא למד הילינג יום וחצי בשבוע במשך ארבע שנים (יום בשבוע חופש וחצי יום בשבוע על חשבונו).

היום הוא עצמאי: 4 ימים בשבוע בתעשיה ויומיים בשבוע במרפאה שלו בטיפול באנשים. תקוותו היא להתבסס במרפאה כדי שיוכל לעזוב את התעשיה.

מאד שמחתי לשמוע את סיפורו כי קיבלתי עוד הוכחה לכך שהדבר אפשרי. הרבה אומרים לי כי נשים רבות מגיעות לאימון כי הן ממשיכות לסמוך על פרנסת בן זוגן. מסתבר שגם גברים יכולים לעשות זאת כאשר תוכנית הפעולה מאפשרת פרנסה ולא עזיבת הכיוון הנוכחי ומעבר לכיוון חדש.

הבעיה היא שלא כל אחד יודע מה הוא רוצה לעשות ולא אייך לעשות זאת. זה בדיוק מה שאני עושה בבאימון אישי. אני עוזרת למתאמנים להגדיר מה מתאים וטוב להם. שלב שני הוא למצוא את הדרך לשם. כלומר, אייך להגיע מהמצב המצוי למצב הרצוי.

דבר חשוב שלמדתי בקורס: אין כישלון יש רק משוב