מאמנת סוכרת ומתאמנת

ביום חמישי היתה לי פגישת הכרות עם מתאמנת. מדובר באישה מבוגרת שיש לה סוכרת כבר 10 שנים והיא זקוקה לעזה כדי לטפל בעצמה ולהתאזן.
בפגישה שנערכה ביתה, היצגתי לה את העקרונות של שיטתי 'סכרת - אימון אישי':
1. לימוד עקרונות חשובים בנושא הסוכרת(אינדקס גליקמי, ספירת פחמימות, כדורים או אינסולין וכדומה)
2. שאיפה לעתיד טוב - מציאת כוכב הצפון אליו שואפים (ללא קשר לבריאות)
3. בנית תוכנית עבודה כדי להגיע לכוכב הצפון והוספת יעד בריאותי אינסופי
4. פגישות שבועיות
5. ליווי טלפוני לפי צרכי המתאמן

היא מאד התרשמה והתלהבה וביקשה להתחיל בפגישות שבועיות