13:20 ‎03/‎04/‎14

חנות מאמרים צור קשר יד ביד
עם איריס פלג
חיים טובים
עם סוכרת
ראשי


כנס חיים טובים עם סוכרת

מתכונים לסוכרתיים בחינם

דואר אלקטרוני *
שם פרטי *
שם משפחה



  סוכרתי: רוצה לשפר את איכות חייך?
אני, מומחית להבאת סוכרתיים לאיזון, יכולה לעזור גם לך

  • נמאס לכם לאכול כל הזמן אותו התפריט?
  • לא רוצים לאכול רק אורז מלא וחסה?
  • לא רוצים לשמוע כל הזמן אסור" על מאכלים שאתה אוהב"?
  • נמאס לכם להרגיש חולים ומוגבלים ולאכול אוכל מוגבל בלבד?
אני מומחית להבאת סוכרתיים לחיים טובים עם סוכרת.
פיתחית שיטה מקורית לאיכות חיים עם סוכרת,
לאחר 38 שנות התמודדות אישית עם הסוכרת ועבודה אישית וקבוצתית עם אלפי לקוחות מרוצים.

איזון הסוכרת הוא לא רק איזון רמת הסוכר בגוף כי אם איזון החיים.

אם אתם מחפשים מאמן סוכרת, מאמנת סוכרת או משהו שיתמוך בכם לאחר שקיבלתם את הוראות הרופא והדיאטנית,
סימן שקראתם את המחקרים האחרונים שמצביעים על חשיבותה של דמות שעוזרת להפנים את ההוראות הרפואיות.
אם יש לכם דמות עם ניסיון אישי של התמודדות מוצלחת עם סוכרת, הרי זה משובח.


ספירת פחמימות

מנת פחמימה מוגדרת כ-15 גרם פחמימות
להלן רשימה חלקית של כמויות מזון השקולות למנת פחמימה.

* 1 פרוסה לחם רגיל
* 2 פרוסות לחם קל
* שליש פיתה
* חצי פיתה קלה
* חצי כוס אורז (מבושל)
* חצי כוס קוסקוס (מבושל)
* חצי כוס פסטה (מבושל)
* שלושת רבעי כוס קינואה (מבושל)
* חצי כוס כוסמת (מבושל)
רשימה מלאה ניתן למצוא ב
ספר האלקטרוני הניתן להורדה בחינם
להורדה בחינם לחץ כאן.