היפוגליקמיה
היפו הינו אחת התופעות הבעיתיות והמקשות על איכות החיים של סכרתיים. קיימת סכנה
ל היפוגליקמיה אם לוקחים אינסולין או תרופות מעוררות לבלב, ניתן להפחית את מספר
נפילות הסוכר אך לא למונען לחלוטין.
אין רמת סוכר מוגדרת להיפוגליקמיה. היפוגליקמיה היא ירידה חדה ברמות הסוכר בדם.
אפשר לחוש את סימני ההיפוגליקמיה, כאשר הרמה יורדת מ-300 ל-150 או מ-120 ל-50.
לכן, חשוב למדוד את רמת הסוכר בדם לפני שמחליטים מה וכמה לאכול.
גורמים לנפילת סוכר:
- הזרקת כמות יתר של אינסולין
- לקיחת כדור מעורר לבלב, ללא אכילה מספקת של פחמימות
- פעילות גופנית ללא כיסוי פחמימתי מתאים
- אכילה מרובה בסוכרים פשוטים המסתיימת בנפילת סוכר. (מזון בעל אינדקס גליקמי
גבוה)
נפילת סוכר וסימניה:
- הזעה
- חולשה
- דופק מוגבר
- רעב מוגבר למתוק
- רעד
- סחרחורת
- בילבול וחוסר ריכוז
הערה חשובה: סימן אחד אינו מספיק
טיפול בנפילת סוכר:
בזמן היפו חשוב לאכול להעלות את רמת הסוכר במהירות אך גם לשמור על הרמה החדשה
לטווח ארוך עד לארוחה הבאה. לכן, חשוב לאכול גם פחמימה פשוטה וגם פחמימה מורכבת
. דוגמה: פרוסה לחם חחיטה מלאה + ריבה. כמות הפחמימות תלוי ברמת הסוכר ובסיבה
לנפילה. במקרה של איבוד הכרה, יש לקרוא למגן-דוד או להזריק לו את ערכת הגלוקגון
ולקחתו לחדר מיון בהקדם האפשרי.
מאכלים בעלי אינדקס גליקמי נמוך כגון שוקולד, גלידת שמנת, בורקס וכדומה
אינם מתאימים לטיפול בהיפוגליקמיה מאחר וספיגת הפחמימות שבהם איטית.
מי מנהל את מי? -
הרשמה להרצאת חודש מרץ
הסודות של איריס -הרשמה
לרשימת תפוצה לטיפים לסוכרתיים וטרום-סוכרתיים
|
|
|
איריס פלג | 054-4608679
|
peleg.iris@gmail.com |
www.irispeleg.com |
|
