הגיע הזמן לקחת אחריות על הבריאות ולנהל את הסוכרת!
מבצע מיוחד להרשמה בהנחה + בונוסים יקרי ערך בשווי של 537ש"ח
המבצע תקף עד ה-26.5. מספר המקומות מוגבל. מהרו להרשם.
סוכרתי: תן לי 9 שעות ואלמד אותך לנהל את הסוכרת ולשלבה בחיים הרגילים שלך - ללא הפחד הבלתי פוסק מנזקים גופניים ומסיבוכים של הסוכרת
איריס פלג, המומחית להתמודדות עם סוכרת וסוכרתית בעצמה מעל 30 שנה, נותנת מענה בשפה פשוטה ומובנת לסוכרתיים ומראה את הדרך לחיים מוצלחים ומאושרים עם המחלה ולא רק אוסף של חוקים וכללים.
לא קלים הם חיי הסוכרתי.
הסוכרתי מרגיש ברוב הימים מבולבל וחסר אונים.
הסוכרתי מרגיש ויודע שאינו מאוזן, אך לרוב אינו יודע מה הוא יכול לעשות כדי לשפר את האיזון.
הסוכרתי מרגיש, שקופת חולים מתייחסת אליו כעוד מספר בסטטיסטיקה, ולאף אחד אין באמת זמן ואוזן קשבת בשבילו.
סוכרתי יודע כי השליטה ב-a1c ובמשקל הם המפתח - אך למרות כל העצות שהוא מקבל, אין שינוי בהם והבריאות מתדרדרת.
הסוכרתי מרגיש לבד עם המחלה. הסביבה בה הוא מהלך לא מבינה את חייו.
איך אני יודעת זאת? שמי איריס פלג, ועברתי את כל "מדורי הגיהנום" האלה על בשרי.
גם ההתמודדות שלי עם המחלה לא היתה תמיד פשוטה וקלה. גם אני עברתי תקופות קשות שכללו הסתרה והכחשה, בדיקה פעם בשבוע ואכילה מכל הבא ליד.
לקח לי שנים רבות להגיע למקום בו אני חיה בשלום עם הסוכרת, מרגישה בנוח לדבר באופן חופשי על היותי סוכרתית ומבצעת באופן שגרתי את כל המטלות הדרושות להתמודדות עם המחלה.
כיום, כמאמנת סוכרת מומחית, אני רואה חובה אישית ומקצועית להעניק מניסיוני, כשרות אשר יכול לשפר משמעותית את בריאותם ואיכות חייהם של ציבור הסוכרתיים והטרום-סוכרתיים.
אני יודעת שניסית כל מיני דרכים לאיזון. בתחילה עם הרופא והדיאטנית ואח"כ עברת לקנות כל מיני תוספי תזונה, מיצים ואבקות. למרות הכסף הרב ששילמת,
אינך חש שינוי מלבד בחשבון הבנק. אני מציעה לך ללמוד התנהלות נכונה וחשיבה נכונה.
אני מזמינה אותך ליום מרוכז בו אסביר כיצד לטפל נכון בסוכרת ולהיכנס למסלול של חיים מלאים ללא הפחד המתמיד ועם הרבה תקוה.
הנה מה שמספרים לקוחות מרוצים שהשתתפו בסמינר "החיים הטובים עם סוכרת"
"
לאחר השתתפותי בסמינר (כמלווה לבעלי שהינו ה"חולה" ) שולחת אליך את התרשמותי מהדרך והצורה ובעיקר מהידע הרב שקיבלנו.
סוף סוף קבלנו הסבר פשוט ומעמיק של המחלה ובעיקר הדרך הפשוטה לניהולה היום יומי.
אני במקצועי אחות חדר מיון (כבר שנים רבות) נמצאת בלא מעט ימי עיון בנושא הסוכרת , לא נתקלתי
עד הסמינר שלך במידע עיניני ומעשי הפותח שערים לטיפול בסוכרת ללא ויתור על חיים מלאים ועשירים, כפי שקיבלנו מימך .
המשיכי בדרך זו להפיץ את המידע החשוב והתכליתי .
שלמה ואנוכי מודים לך ".
ספה סווטיצקי
קיבוץ יגור
"
איריס שלום
הייתי אצלך בסדנא שהתקיימה לפני שנה ב- 3.5.2011 זאת היתה מתנת היום הולדת שלי
לעצמי.
הגעתי אליך בתקופה שקבלתי תוצאות של בדיקות דם שאני עושה כל חצי שנה (אני בת 54)
ושוב הסוכר עלה וגם משקל שלא שמרתי אליו במיוחד היה על 117 למרות שהגובה שלי 173
בקיצור מסובך - למדתי והפנמתי די הרבה , אז עכשיו אני בסדר אני שוקלת 90 קילו לאחר שנה
וממשיכה הלאה , וכן כל הרופאים די מרוצים
אז באמת תודה
מלכה פאריש
נהריה"
"
איריס שלום
נהנתי מאוד מהסדנה באמת הפחית את רף הלחץ
,
מקווה להפנים את כל מה שהסברת היום"
"
היה מעניין.
קיבלתי כמה טיפים וכן הבנה לגבי המחלה. קיבלתי חיזוק שאפשר לחיות טוב עם סוכרת"
"
מאד אהבתי את הארגון, בהירות הנושאים, הידע והניסיון שלך איריס שבא לידי ביטוי.
אם הייתי גרה קרוב יותר הייתי מגיעה אלייך למספר פגישות.
אני שמחה שהיגעתי, אני בטוחה שאעשה שימוש בידע שרכשתי.
תודה"
"
אהבתי את מבנה הסמינר - הנושאים הוצגו לפי סדר הגיוני - מהקל אל הכבד. כל מה שתהיתי לגביו - נגעת בו.
החומר שחילקת ערכו רב - לעיון בבית ולידע כללי."
"
ההרצאה היתה רהוטה, שוטפת ותכליתית.
אהבתי את ההרגשה אפשר לאכול גם דברים מתוקים ולא לפחד מהםשרק צריך לחשב"
"
אהבתי את השליטה הרבה והידע שנתרם.
את הירידה לפרטים ולתהליכים הפיזיולוגים בשילוב עם אורח חיים."
"
הכיבוד שהבאת הדגים יפה מאד את עקרונות התוכנית והיכולת לממשה"
"
הייתי בהרצאה ולמרות שאני קוראת הרבה בנושא, איריס הצליחה לפשט ולהסביר בגובה העיניים מה מותר, מה לא כדאי - ולמה.
איריס הצליחהלעשות לי סדר בראש.
אני יצאתי הרבה יותר חכמה ורגועה מהפגישה .
תודה רבה רבה לך יקרה!
י.ס
"
חודשיים לאחר הסמינר ואני ממשיכה לרדת במשקל ומקפידה על מה שאני אוכלת ועל פעילות גופנית כפי שהדרכת אותי."
"
לאיריס שלום.
בזמן הסמינר בחורף שעבר ה
A1C שלי היה 8.5
בבדיקה לאחר 3 חודשים
ירד ל 7.5,
ולאחר חצי שנה מהסמינר בבדיקה נוספת
ירד ל 7.
בתודה על החויה. ובעיקר על הבריאות."
"
שלום איריס
לאחר חצי שנה הסתבר שה
A1C
ירד עד 7.4 שזו התקדמות יפה
הרופאה שלי, האנדוקרינולוגית, התיחסה בספק כשסיפרתי לה שאני סופר פחמימות במקום לספור קלוריות.
לאור תוצאות הבדיקה היא אמרה לי בחיוך שאמשיך לספור פחמימות
עד כאן, זו מחמאה בשבילך וממני, תודה"
בואו לסמינר ותקבלו
1.
כלים ומוטיבציה לחיות נכון ובריא עם הסוכרת ללא ויתור על הנאות החיים.
2. מיומניות לשיפר האיזון - A1C
3. החזרת השליטה לחיים
על מה נדבר?
מה וכמה לאכול
תלמדו מה יותר טוב ומה עדיף; תלמדו ותתרגלו חישוב של מנות פחמימה; נעבור על החוקים והכללים למציאת התפריט הנכון עבורכם ולא עבור כולם.
כיצד להימנע מהתנהגויות מוטעות
מלאים בכוונות טובות ואפילו במעשים טובים, אך בכל זאת לא מצליחים להגיע לאיזון? אחת הסיבות לכך, היא אוסף של מיתוסים והתנהגויות לא נכונות שבגללם אתם מקלקלים את איזון הסוכר.
סוף סוף תקבלו את הכלים האמיתיים שעוזרים לאיזון ותדעו ממה להיות זהיר. התנהגויות נכונות המובילות לאיזון וחיים טובים!
כיצד לתכנן את החיים עם הסוכרת
מרגישים כי הסוכרת מנהלת לכם את החיים ואינך יכול לעשות יותר ממה שרציתם ותכננתם? בואו לרכוש כללים כך שאתם תוכלו לנהל את הסוכרת ולא היא אותכם.
סוף סוף תדעו איך לנהל את הסוכרת ולא תתן לה לנהל אותכם. תיכנון נכון יעשה זאת בהצלחה רבה
כיצד לארח אחרים ולהנות גם כן
איך להתארח ולא להשאר מתוסכל, רעב או לא מאוזן.
עכשיו תדעו איך להנות כמו כולם . מגיע לכם!
עוד על סוכרת ושיטות טיפול
בסמינר תקבלו הסברים על כל המושגים עליהם מדברים אלינו אך לא באמת מסבירים כי אין זמן כגון:
אינדקס גליקמי:
מה משפר אינדקס גליקמי? האם אני צריך לאכול רק פחמימות מורכבות? מה משפיע על אינדקס גליקמי? מה לעשות אם אני אוהב תפוחי אדמה ורוצה לאכול לפעמים?
תינגודת אינסולין:
: מה גורם לתנגודת אינסולין? איך אפשר לשפר את זה? לא רק כותרות וסיסמאות
היפוגליקמיה(נפילת סוכר):
מה טוב לאכול בזמן נפילת סוכר ומה לא? מי יכול להרגיש את זה? מה לעשות כדי למנוע את זה?
אם הגעת עד לשורה זו, הנה כמה תשובות לשאלות שודאי מטרידות אותך:
1. מה את יכולה להוסיף על מה שאני יודע? אני מטופל במרפאת סוכרת וכבר הייתי עשרות פעמים אצל דיאטנית והרופא שלי הוא אנדוקרינולוג מעולה.
תשובה:
מצוין! אתה בר מזל ואתה מטופל במרפאת סוכרת ובהשגחת אנדוקרינולוג ודיאטנית מיוחדת לסוכרת.
אני כאן כדי לעזור לך להבין מה ההשפעה של הסוכרת עליך ומה הטיפול שניתן לך.
אינני רושמת תרופות או משנה תפריט. לשם כך יש לך צוות מקצועי.
ביום מלא של 9 שעות ללא לחץ זמן, תקבל כלים שיעזרו לך לקיים מה שאמרו לך .
2. נראה לי שמדובר בהשקעה גדולה – בקופת החולים השכונתית עושים סדנה לסוכרתיים במחיר סימלי וזה מספיק לי.
תשובה:
האם יש מחיר לבריאותך ולאיכות חייך?
הסמינר אינו הפיתרון הזול ביותר אלא האיכותי והיעיל ביותר . פיתרון שנותן כלים מעשיים רבים לחיים. אם אני
יכולה להתמודד בהצלחה כבר 36 שנה, אז גם אתה יכול. זה המסר שלי. בסמינר אני מעבירה ידע מיקצועי רב, וכן הרבה שיטות וכלים להתמודדות. תגיע להבנה מלאה של הסוכרת, הטיפולים, המנגנונים שפועלים בגופך, התגובות?
והתופעות השונות הכרוכות במחלה ובטיפולים. תקבל עצות והמלצות ותלמד לפעול מתוך הבנה, תכנון מוקדם ושליטה.
ממליצה לך לקרוא את המשובים לסמינר המופיעים בדף זה.
מניסיוני עם משתתפים אחרים, אני משוכנעת שמדובר ביום שישנה את חייך.
עד כדי כך אני בטוחה, שאני מוכנה לקחת סיכון כספי.
אני מתחיבת כי אם בסוף היום תרגיש שהסמינר לא מועיל לך, אחזיר לך את מלוא כספך ללא שאלות והסברים.
ויותר מכך. שמור לך את הבונוסים. הם שלך גם אם תחליט לעזוב.
