ספר מתכונים


רוצה לאכול מה שאתה אוהב ועדין לשמור על הבריאות ורמת הסוכר בגוף?

recepאוכל לסוכרתיים יכול להיות גם טעים וקל להכנה, להכיל פחמימות ואפילו סוכר, ויכול בהחלט לשמש כחלופה טעימה ובריאה גם לשאר בני הבית.
אין כמעט דברים שאסור לנו לאכול. אפשר לאכול כמעט הכל, אם רק יודעים לעשות זאת נכון, ובמידה.
אפילו לא חייבים לוותר לחלוטין על סוכר. חשוב להבין שסוכר הוא פחמימה. מה שקובע זה כמות הפחמימות הכוללת במנה, ואיכות הפחמימה הכוללת של כל מרכיבי המתכון.
אפשר להנות ממתכונים המכילים סוכר, אם רק יודעים לשפר את האיכות הכוללת של הפחמימות ולהגביל את כמותן לכמות הרצויה.

מה בספר המתכונים?

בספר המתכונים תמצאו 140 מתכונים לכל השנה, הכוללים מבחר גדול של:

  • סלטים
  • מרקים
  • פשטידות
  • תבשילי ירקות
  • תוספות פחמימתיות
  • מנות עיקריות
  • עוגות ועוגיות

מחיר247 ₪

20% הנחה – 195 ₪

הספר, מודפס וכרוך, ישלח לכתובתך בדואר רשום

כמו תמיד אני שולחת גם לחו"ל – עלי

בספר המתכונים תמצאו מעל 120 מתכונים, הכוללים מבחר עשיר של מאכלים ללא פחמימות או דלי-פחמימות, עם העדפה לפחמימות מלאות ומתן דגש מיוחד לשיפור איכות הפחמימות.
כל המתכונים בחוברת כוללים חישובים מפורטים של כמות הפחמימות במנה.
לרכישת ספר המתכונים במבצע – יש למלא את הטופס ולשלוח >>>

עכשיו במבצע מיוחד ==> כאן <==

בכל בעיה ניתן להתקשר ל-054-4608679

ומיד תועבר להשלמת הרכישה בדף התשלום המאובטח

מכתבים שקיבלתי מרוכשות של הספר:

" איריס, שלום לך.
אני רוצה להודות לך על ספר המתכונים שרכשתי ממך.
לבת שלי התגלתה סוכרת לפני 3 חודשים. חיפשתי בהרבה
מקומות ספרי מתכונים מתאימים והספר שלך עולה עליהם.
זה עוזר לי ולה בהתמודדות לא פשוטה זו."

בתודה
….

"ספר המתכונים הוא נר לרגלי. עוגת הדבש להיט " (ח.)

מתכונים נהדרים, טעימים ואני מבשלת כבר חודשים לפי המתכונים שלך בלבד.
אני מרגישה נהדר, הורדתי את הסוכר לרמה של 90 -85 והורדתי במשקל 17 קילו. (סימן שהיה לי ממה להוריד!).
אני מרגישה מצוין ואני פשוט "מכורה" למתכונים שלך!

" איריס, שלום לך.
אני רוצה להודות לך על ספר המתכונים שרכשתי ממך.
לבת שלי התגלתה סוכרת לפני 3 חודשים. חיפשתי בהרבה
מקומות ספרי מתכונים מתאימים והספר שלך עולה עליהם.
זה עוזר לי ולה בהתמודדות לא פשוטה זו."

בתודה
…..

"איריס ערב טוב לך
החבילה ששלחת אלי הגיעה בשבוע שעבר
אני כבר משתמשת במתכונים מתוכה
תודה רבה לך כל טוב והרבה בריאות
המשיכי להאיר באופטימיות  שלך לכולנו
כל טוב
רחל

"

איריס שלום,

קבלתי בדואר את ספר המתכונים שלך. הוא באמת מגוון ומאד תורם.
ניסיתי כבר כמה מתכונים ואני ממשיכה להתנסות.

תודה ויום טוב.

בוקר טוב איריס,
הספר בידי..:-) כבר בדרך הביתה עיינתי בו, ומתמוגגת. סופסוף הדרכה קונקרטית עם מרכיבים , עם הערכה מדויקת של כל מנה.
תודה ושבת שלום,

קיבלתי את הספר. מאוד מאוד מרוצה.תודה רבה מאוד עוזר לי.
תמר

תגובה של אחות מרפאת סוכרת
בעבר רכשתי ספר המתכונים שלך – רק תשבחות על יצירה שכזו