ספר מתכונים

רבות מסבירים לנו על פעילות גופנית וכמה חשוב להתמיד בה.הסבירו לנו שזה טוב נפשית וגופנית אבל למה לבעיות סוכר? האם רק

רבים מכירים את הביטוי אפקט הפיצה או אפקט השוקולד. למעשה זה אותו הדבר. מדובר בפחמימות מאד שמנות שמתפרקות מאד לאט. אפילו אם נדע כמה

הקלטה מיוחדת על פחמימות – כל סוגי הסוכריםוכללים חשובים לצריכה נכונה של פחמימות https://www.youtube.com/watch?v=FN5w1myWPIA עוד על פחמימות בסדרת העשרה האינטרנטית תתן פיתרון נרחב.עכשיו

אחד מהטריקים השיווקיים'מכירתיים הוא אפקט המחסור.למה הכוונה?תמיד לפני ראש השנה מודיעים על מחסור צפוי בדבש.  מחסור צפוי בביצים לפני חג עם הרבה ארוחות אומחסור צפוי של מצות מיוחדות  לפני פסח. כלומר, מספרים לנו על מחסור

פחמימות שמנות מאד מכילות הרבה מאד שומן שגורם להן להתפרק ולהיספג בדם מאד לאט. הבעיה בפחמימות מאד שמנות היא שהן

כמו כל חג יהודי, גם בחנוכה יש הרבה פחמימות וקלוריות.פחמימות וקלוריות הנובעות מבצק, תפו"א והרבה שמן.כדי להוסיף, יש הרבה סופגניות עם

כשאני משתמשת במיונז (רגיל או טבעוני) אני משתמשת במיונז דל שומן.דל שומן בגלל כמות הקלוריות ובשומן שבו. כמות הפחמימות בכלל לא משמעותית

"בסוכות תשבו שבעה ימים"   סופסוף חג ללא מאכלים מיוחדים ועתירי פחמימות אך עוגת הדבש עדין מככבת בו  והוא מרובה בארוחות מיוחדות וגם אכילה

בות אני שומעת על ה"פיתרון" של  מלוח במקום מתוק. אין זה מפתיע אותי מאחר וגם לי פעם היתה טעות כזאת. בצעירותי, כשהוגש כיבוד, הייתי

השבוע צפיתי בפעם המי יודע כמה בסרט המקסים "נאום המלך". תמיד אני מתפלאת מהמשחק המקסים והדמויות המיוחדותוהפעם למדתי שם שתי עובדות מעניינות

חג האילנות קרב ובא, ואיתו כל השמחה שמלווה את האביב ותחילת עונת הפריחה. חג הטו בשבת מסמל את הקשר בין

אובחנו בסוכרת והתחלנו טיפול תרופתי.גם בהמשך הטיפול התרופתי שונה או המינונים השתנו. חשוב לזכור שתרופות עוזרות לנו בלבד.לבד הפתרון לא