שם המחבר: איריס פלג

"גשם גשם בוא". אז הוא בא ועימו הימים הקרים, הרוחות והרבה קור.כמה כייף להתחמם עם מרק חם וסמיך. מרק סמיך אבל מתאים […]

לפני כחצי שנה התפרסם מחקר של מכון ויצמן שקבע כימה שמקפיץ את רמת הגלוקוז לאדם אחד לא מקפיץ לאחר. מה

ימי השנה שופעים ארוחות חגיגיות.לפעמים עם חברים לפעמים עם המשפחה.לפעמים ימי שישי-שבת ולפעמים חגים. לא פשוט להתארגן ולתכנן ארוחה כזאת.הבעיה

ראש השנה ראש השנה מתאפיין במספר ברכות על מאכלים מיוחדים המסמלים דברים ובארוחה חגיגית גדולה ועתירת פחמימות וקלוריות הכוללת יין

הספר שכתבתי לא נועד להפחיד או לאיים. אני רוצה לעזור ולתת כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית עם סוכרת מאוזנת בלי להיכנס

יום הכיפורים הינה יום חשוב דתי אך גם בעל חשיבות לאומית . רבים מקיימים את צום יום הכיפורים כי בו

תפוחי אדמה ובטטות בתנור מתכון מעולה להגשה לקבוצת משולבת של סועדים שלחלק מהם יש בעיות סוכר.אלו שאין להם כל מגבלה

קטע מתוך הספר שלי "חיים טובים עם סוכרת". פעם שאל אותי מישהו אם רמה של HbA1C 5.9 זה בסדר. השבתי

מבוא: איכות מזון:  כמה שפחות מעובד. כמו האדם הקדמון. מזונות מן החי, ירקות ופירות ירוקים, אגוזים, שקדים, זרעים שורשים ומוצרי

הקדמה: אבי השיטה הינו ד"ר ברנשטיין, סוכרתי סוג 1 בעצמו.אוכלים 30 גר פחמימות ביום. כל הזמן. בתזונה זו מפחיתים מזונות

מבואשיטת התזונה המסורתית לסוכרת היא הגישה הקלאסית והנפוצה ביותר לניהול רמות הסוכר בדם. היא מבוססת על תזונה מאוזנת, מגוונת ומבוקרת

הקדמה חיפוש או מציאה של תזונה מתאימה הוא דבר לא פשוט בכלל.אם מחפשים באינטרנט ניתן למצוא הרבה שיטות תזונה לסוכרת