רמות גלוקוז בגוף שלנו והיפוגליקמיה
תפקיד האינסולין להכניס את הגלוקוז המיותר בדם לתאים לצורכי אנרגיה. האינסולין "פותח דלת" של התאים לכניסה של גלוקוז מה זה
EBOOK
עדיף למדוד אבטיח או לוותר על אבטיח?
שלום כבר שנים שאני מאד מאד אוהבת אבטיח וקשה לי לותר עליו. דיאטניות רבות אומרות לי שצריך לוותר על אבטיח
פרי הדר
"במעגל רוקדיםפירות הדר רביםאשכוליות ולימוניםקלמנטינות תפוזים. בצהוב, בכתוםהפרדס חוגג היום,בכתום, בצהוב " (עוזי בינדר) פרי הדר טעים וטוב. עונת פרי ההדרים הגיע
סיפור שהיה כך היה – "לחם קל"
שלום כבר סיפרתי לכם על הלקוחה שלי שקנתה לחם קל שהתברר ככבד וכן התוצאה אחרי האכילה היתה גבוהה. אתמול היה
איזה פרי – למה וכמה
עכשיו יש פירות רבים במרכולים ובשווקים. מגרה אין ספק.רב מתקשרים או כותבים לי במייל ושואלים איזה פרי עדיף וכמה אפשר
ליוצאים לחופשה בארץ או בחו"ל
אנשים עם בעיות סוכר יכולים לטייל בכל מקום, ללא כל מגבלות או חששות. עם זאת, תכנון מדוקדק, והצטיידות מתאימה, חיוניים
פחמימות שמנות – אינדקס גליקמי מאד נמוך
פחמימות שמנות הן פחמימות בעלות אחוז שומן מאד גבוה: צרכנו אותן ביחד עם כמות גדולה של שומן. דוגמאות:פסטה ברוטב של
שוקולד למריחה לילדים עם סוכרת
אני רוצה לשתף אתכם בסיפור על מקרה שקרה באחת מסדרות הליווי שלי: פעם ליויתי זוג הורים לילד בן 4, שאובחן