מרי פופינס וסוכרת
מרי פופינס נכנסת לחיים ברוח מפתיעה: עם מטרייה, חיוך מאופק ותיק שנראה רגיל אך מכיל עולם שלם. במבט ראשון היא נוקשה, מדויקת וחובבת סדר, אך במהרה מתברר שהדיוק שלה אינו נוקשות – אלא דרך לאפשר חופש, ביטחון ושמחה. דווקא משום כך, דמותה של מרי פופינס יכולה לשמש מטפורה מעוררת השראה להתמודדות עם סוכרת.
סוכרת דורשת סדר: מדידות, תזמון, תכנון ארוחות, תרופות והתאמות יומיומיות. לעיתים הסדר הזה נחווה כעול, כמגבלה שמרחיקה קלילות וספונטניות. מרי פופינס מציעה נקודת מבט אחרת: כשיש מסגרת ברורה – אפשר להכניס לתוכה קסם. המשפט הידוע שלה, “כפית של סוכר עוזרת לתרופה לרדת”, אינו עידוד למתיקות מיותרת, אלא תזכורת לכך שגישה חיובית יכולה להפוך התמודדות קשה לנסבלת, ואף נעימה יותר.
כמו מרי פופינס, גם אדם החי עם סוכרת לומד לארגן את חייו סביב כללים – אך לא לוותר על שמחת החיים. הסדר אינו אויב של החופש, אלא תנאי לו. כאשר יודעים מה צריך לעשות ומתי, מתפנה מקום לצחוק, לטיולים, לחברים ולחלומות. הסוכרת נמצאת שם, אך אינה תופסת את כל הבמה.
התיק הקסום של מרי פופינס מזכיר את “תיק הסוכרת” או ארגז הכלים שלנו שהולך ומתמלא: מד סוכר, אינסולין, חיישן, נשנוש, מכתב רפואי. מבחוץ – תיק רגיל. מבפנים – כלים שמאפשרים חיים מלאים ובטוחים. הידיעה שהכול מוכן מעניקה שקט נפשי, בדיוק כמו הביטחון שמרי פופינס משרה על הילדים סביבה.
מעבר לכך, מרי פופינס מדגישה שילוב של רצינות וחמלה. היא מציבה גבולות ברורים, אך עושה זאת בחום ובכבוד. זהו מסר חשוב גם למשפחות, למחנכים ולמטפלים בסוכרתיים: ניהול המחלה אינו צריך להיות מאבק, אלא ליווי. לא אכיפה בלבד, אלא הבנה, עידוד ואמון.
אפשר לראות כמה התכנון חשוב אצלה. יום חופש שבועי שהיא מכריזה עליו מראש, או התמודדות עם דברים לא צפויים כמו עליה על הגג. גם החיים היותר מידי סדורים בבנק מוצגים בצורה שלילית.
לסיכום, מרי פופינס וסוכרת נפגשות בנקודה שבה סדר וקסם הולכים יחד. סוכרת דורשת אחריות ומשמעת, אך אינה מבטלת שמחה, דמיון ואופטימיות. עם קצת ארגון, הרבה גישה חיובית וקורט של “קסם יומיומי”, אפשר להתמודד עם הסוכרת – ואפילו לחיות איתה חיים מלאים, יציבים ומלאי השראה.
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com