שיטות תזונה – קטוגני
מבוא
הגבלה ב כמות הפחמימות ויותר שומן.
אנרגיה מקטונים לעומת מגלוקוז
יתרון
שיפור באיזון הסוכר בדם, הפחתת הטיפול התרופתי
מקטין את השימוש באינסולין (פנימי או חיצוני)
חסרון:
- חוסר אנרגיה בפעילות גופנית עצימה. לוקח זמן עד שהאנרגיה מתחילה.
- שיטה יקרה
- קשה לישום
חזרה לרשימת שיטות התזונה
טיפ השבוע
טיפ השבוע
צרפת מתכון לפשטידה דלת פחמימות. מומלץ להקפיא מנות בודדות, וכשמתחשק משהו
טעים – להפשיר מנה או שתיים ולאכול. כך מתקבלת ארוחה חמה, משביעה ודלת פחמימות,
זמינה בכל רגע.
קטגוריות בבלוג