שם המחבר: איריס פלג

בשנים האחרונות אנו שומעים רבות על פחמימות – בכתבות, בהרצאות, בתוכניות טלוויזיה ובשיטות תזונה שונות. חלק מהשיטות מדגישות את חשיבות […]

ראשית, אני רוצה להסביר למי שלא יודע כי גלוקומטר הינו מכשיר ביתי המאפשר לבדוק/לדעת מה רמת הגלוקוז של בעליו. כל

אינני יודעת מה התפריט שקיבלת מהצוות הרפואי וכמה פחמימות אמרו לך לאכול בארוחת ביניים אני מפרטת ארוחות עם 15 גרם

כוס מדידה היא  כוס מים שקופה כמו של מכשיר מים סלט ירוק ועגבניה מצרכים כוס פטרוזיליה קצוצה כוס כוסברה קצוצה

  אובחנתם לאחרונה עם בעיות סוכר ואתם מרגישים מבולבלים וחסרי אונים? מתמודדים מזה זמן עם בעיות סוכר ולא מצליחים לשמור על רמות הסוכר הרצויות?

הפעם אני רוצה להראות הכנה מהירה של פשטידהזוהי פשטידה בריאה, דלה בפחמימות ובשומן. לא חשוב איזה נוסח או מתכונת עושים,

אחד העקרונות החשובים לחיים טובים עם סוכרת, הוא להמשיך לאכול ולהנות עם כולם. אם יש מאכלים ומתכונים שהמשפחה אוהבת, אפשר

כ-70% מגופינו מכיל מים. מחסור של מים בגוף פוגע בו. שתייה נחוצה להפעלת כל מערכות גופנו. כאשר אנו מיובשים ,ואין

https://www.youtube.com/watch?v=FN5w1myWPIA&t=3s עוד על פחמימות בסדרת העשרה האינטרנטית תתן פיתרון נרחב.עכשיו במחיר מיוחד וגם בונוסיםוהכל באחריות מלאה לכספך הסדרה כוללת סרטונים ומידע רב

חצילים אני מאוד אוהבת חצילים.פעם חשבתי שבחציל אין כמעט פחמימות.לפחות לא בכמות משמעותית שמחייבת התחשבות. בארועים מיוחדים או ארוחות מיוחדותלא התפתתי