שם המחבר: איריס פלג

ט״ו בשבט, חג האילנות, מזוהה במסורת היהודית עם שפע של פירות, ובעיקר פירות יבשים, אגוזים ושקדים. עבור אנשים עם סוכרת, […]

  מצרכים   שני תפוחי אדמה בינוניים 5 ביצים קשות 1 קופסה מלפפונים חמוצים במלח (לשמור מעט מהמים של הקופסה)

עוגת פירות מצרכים 2 כוסות פירות חתוכים: שזיפים, אפרסקים, נקטרינותואו משמשים חצי כוס סוכר 4 ביצים 2 כוסות קמח מלא

https://www.youtube.com/watch?v=QH0xTKc_KQ8&t=5s אני מתמודדת עם סוכרת כבר 50 שנה ואני חייבת לציין שמה שעוזר לי זאת לא התקווה והאופטימיות שימצא לזה

  מצרכים   2 חתיכות חזה עוף חתוכות לרצועות דקות 2 כפות מרק עוף או מרק עוף מוכן 2 גבעולי

הסרט "נאום המלך" הוא אחד הסרטים האהובים עלי.לא יודעת כמה פעמים צפיתי בו אבל תמיד למדתי משהו.למדתי על גורג השישי

בסוכרת אין דרך מושלמת ואין ניהול ללא טעויות. יש ימים טובים יותר ופחות, יש הצלחות ויש רגעים של תסכול. אבל

הוא גם משבח מאד תזונה ים-תיכונית שהיא בעצם תזונה פשוטה  של פעם:דגנים, שמן זית, מעט בשר, מעט דגים לאחרונה שמעתי

תינוקות שנולדים, יודעים בדיוק מתי הם שבעים ומתי הם רעבים כשהם גדלו, למדו אותם לאכול כשההורים רוצים. הם התחילו לשמוע

בימי הקיץ החמים אין כמו להתרענן בקפה קר. אולם אין לעשות את הטעות הנפוצה ולקנות קפה מוכן מאמבטיה העשויה מראש

בחירת ארוחת בנייםתלויה בסיגנון האכילה (דל פחמימות, צמחוני, טבעוני ועוד. בנוסף הדבר תלוי בסוג הפעילות בפניה אנו עומדים לעשות. כלומר