בלוג
אדיסון והנורה
משפט חשוב מאד שקראתי בספר השבוע:"אתה לא מובס עד שאתה לא מוותר על המאבק" (מתוך הספר החברים האבודים, ליסה וינגייט). הידעת
לחמים ולחמניות – חשוב לדעת
על לחם קל שנתברר ככבד ביותרשבוע סיפרה לי מישהי כי רק אחרי שהיא אוכלת פרוסה לחם קל, רמת הגלוקוז שלה בדם גבוהה והיא לא מבינה
הספר החדש – חיים טובים עם סוכרת
אני מאד נרגשת לספר כי חתמתי עם הוצאת הספרים מדיה 10 שתוציא לאור את ספרי חיים טובים עם סוכרת. כל כך
תשובות לשאלות שנשלחו
לבקשתי, נשלחו לי מספר שאלות ואני כותבת את השאלות והתשובות כאןלעולם כדאי לקרוא כי כולם יכולים ללמוד מהשאלות ומהתשובות. שם
להנות ולבלות נכון גם עם סוכרת
אולי נראה שעונה שאוהבים לבלות בה (או תמיד) זה מתאים וטוב אצל אנשים אחרים.למי שאין סוכרת. כי אנחנו מוגבלים ומסכנים
לאחוז בחבל כשלא רואים היטב . ערפל כבד
לורה אינגלס ויילדר כתבה בסיפרה "החורף הארוך" על משפחת חלוצים המצטופפת יחד בבקתה (כמובן משפחתה שאנו מכירים מהסידרה "בית קטן
הצלחות, כישלונות ואתגרים: חיים עם סוכרת
העיקר ללמוד את הצעדים הנכונים שיעזרו אחרי מעל 40 שנה אני יכולה לסכם כי גם עם איזון ושמירה החיים עם סוכרת
הכנת לחם ושמירה על איזון הסוכרת
רבים שואלים אותי מה לעשות כשרוצים להכין לחם באופן עצמי ולא לקנות, האם יש לי מתכון מומלץ, כמה לאכול מזה,
לאכול נכון ובריא. אפשרי בהחלט
כל הזמן אומרים לך לאכול נכון ובריא ושיתאים לך ולבעיות הסוכר:אינדקס גליקמי מתאים, ספירת פחמימות נכונה ועוד ועוד.בהחלט נראה ונשמע
להניח את המזלג כששבעים – פעם עשינו את זה
כשהיית בגיל צעיר ביקשו ממך לסיים הכל מהצלחת. כמו שביקשו מכולם.. זה בכלל לא היה חשוב מה היתה התחושה שלך.הרי
שולחן עם ארבע רגליים
קטע מתוך הספר שלי "חיים טובים עם סוכרת". ספר שנמצא בידי ההוצאה לאור ואני כבר מצפה שיגיע לחנויות הספרים כי
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com