בלוג
מאמר שקראתי על ממתיקים טבעיים ובריאים
פעם היה כתוב 5 מתכונים טבעיים ובריאים. כנראה שנכתבו הרבה תגובות והכותרת שונתה. האומנם טבעיים? האומנם בריאים?לא ולא. זה מה
בהחלט אפשר – הכל מניסיון
התמונה שבחרתי לכריכה של הספר שכתבתי מבטאת את הכל:הכל אפשרי. לקחת את הדברים הגדולים והכבדים שנראים נוראיים ולהפכם לקלים. דבר
תיכנון – הדרך להצלחה. להגיע למטרה
תמיד אני אומרת או כותבת כמה תיכנון חשוב כדי להגיע נכון למטרה. כמה חשוב לנהל את הסוכרת ולא לתת לה לנהל אותך.
תכנון – הצטיידות לדרך
כשבנותיי היו צעירות, טסנו בדצמבר מארה"ב לארץ. כצפוי בדצמבר, מזג אויר היה קר מאוד והייתה סופת שלגים. חיכינו כמה שעות
איך יודעים מה לקחת לשם תיכנון נכון
אחרי שלמדנו על תיכנון נכון של הדרך למטרהאני רוצה להתמקד במה שצריך לקחת כדי להגיע למטרה. המטרה של תיכנון הדרך
תירס לבן וסוכרת. חשוב לדעת
השבוע התפתתי וקניתי תירס לבן ש"דיבר" אלי בחנות הירקות. כשחיפשתי באינטרנט כמה אינסולין לקחת עבור קלח נדהמתי. אם הייתי יודעת זאת
החוטא עם סוכרת ועונשו
הפעם אני לא רוצה לכתוב על בעיות לב או עיניים או….אני מאוזנת ואופטימית וחיה חיים טובים ומאושרים עם הסוכרת. אולם
גשם סוכרת והרבה פריחה
מודה באשמה. אני אופטימית מטבעי וזה מאד עוזר לי בהתמודדות עם סוכרת ובכלל. כפי שיש האומרים שההבדל בין פאסימי ואופטימי
מחלה והשפעתה על עליה ברמת הסוכר – מה לעשות??
עובדה. כשמרגישים לא טוב/חולים רמת הגלוקוז בדם עולה מאד. אבל מאד. בדיוק היום הייתה לי שיחה עם משפחתו של קרוב
יתרון משאבת האינסולין – שינוי רמות הבזאלי באופן זמני
לפעמים מסיבה זו או אחרת אני מנצלת את יתרון המשאבה ומורידה מ-100% את פעילות האינסולין הבזאלי או מעלה. לעיתים כמו
משלוח מנות וההשפעה על סוכרת
מקור המנהג משלוח מנות הוא שיהיה לאנשים עניים מה לאכול בחג.ההמלצה היא לקחת שני סוגי מאכלים או מאכל ומשקה, לארוז
מושגים חשובים שיש לדעת על הספר
מידע שחשוב לדעת למי שקורה את הפרק. הרשום הוא רשימת הספרקים או תת הפרקים. חיים טובים עם סוכרת – לא חברות
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com