נושאים חמים
  • טיפים מצולמים להתמודדות עם סוכרת
  • כמה פחמימות לאכול
  • כנס
  • סיכום על פחמימות
  • ארטיקים
  • חטיפי אנרגיה
  • תכנון ארוחה לאורחים בם צרכים מיוחדים
  • חויה טעימה
חשוב לדעת
  • חשוב לדעת על
  • 054-4608679
  • 054-4608679
  • ראשי
    • אודותי
    • לקוחות מספרים
    • מן התקשורת
  • סוכרת
    • חיים טובים עם סוכרת
    • בדיקות סוכר ואיבחון סוכרת
    • בדיקת המוגלובין מסוכרר – HbA1C
    • היפוגליקמיה (היפו)
    • היפרגליקמיה
    • ויסות רמות סוכר בדם
    • טיפול תרופתי
    • מילון מונחים בנושא סוכרת
    • פחמימות
      • ספירת פחמימות
      • אינדקס גליקמי
    • ממתיקים מלאכותיים
    • תנגודת אינסולין
    • סיבות לעלית רמת הסוכר/גלוקוז בדם
    • תפיסות מוטעות על סוכרת
    • ריפוי סוכרת תרופות
    • טיפים לחיים עם סוכרת
    • טיפים לפעילות גופנית – הרבה הנאה
  • ייעוץ וליווי
    • פגישות ייעוץ להתמודדות עם סוכרת מבצע יום-הולדת
    • ליווי
  • אירועים
    • כנס "חיים טובים עם סוכרת"
    • סדנה לאנשים עם סוכרת
  • מאמרים
    • סוכרת
    • ויסות רמות סוכר בדם
    • טיפול תרופתי
    • פחמימות
    • ספירת פחמימות
    • טיפים לחיים עם סוכרת
    • מילון מונחים בנושא סוכרת
    • מרקים
    • מרקים סמיכים
    • הפחתת כמות הפחמימות בעוגות ומאפים
    • שתיה חמה
    • משקאות קרים
    • טבלה לחישוב כמות הפחמימות במאפה
    • פשטידה בהתאמה לצרכים מיוחדים
    • לארח ולהתארח – הבסיס לארוחות חגיגיות וחגים
    • מה לעשות כשמתחשק משהו מתוק
  • מתכונים
    • חינם: מבחר מתכונים לסוכרתיים
    • חינם: מתכונים מיוחדים לסוכרתיים
    • חוברות מתכונים
  • מוצרים
    • סדרת העשרה לאכילה נכונה
    • ספר דיגיטלי
    • ספר מתכונים
    • באינטרנט: כנס "חיים טובים עם סוכרת"
  • בלוג
תפריט
  • ראשי
    • אודותי
    • לקוחות מספרים
    • מן התקשורת
  • סוכרת
    • חיים טובים עם סוכרת
    • בדיקות סוכר ואיבחון סוכרת
    • בדיקת המוגלובין מסוכרר – HbA1C
    • היפוגליקמיה (היפו)
    • היפרגליקמיה
    • ויסות רמות סוכר בדם
    • טיפול תרופתי
    • מילון מונחים בנושא סוכרת
    • פחמימות
      • ספירת פחמימות
      • אינדקס גליקמי
    • ממתיקים מלאכותיים
    • תנגודת אינסולין
    • סיבות לעלית רמת הסוכר/גלוקוז בדם
    • תפיסות מוטעות על סוכרת
    • ריפוי סוכרת תרופות
    • טיפים לחיים עם סוכרת
    • טיפים לפעילות גופנית – הרבה הנאה
  • ייעוץ וליווי
    • פגישות ייעוץ להתמודדות עם סוכרת מבצע יום-הולדת
    • ליווי
  • אירועים
    • כנס "חיים טובים עם סוכרת"
    • סדנה לאנשים עם סוכרת
  • מאמרים
    • סוכרת
    • ויסות רמות סוכר בדם
    • טיפול תרופתי
    • פחמימות
    • ספירת פחמימות
    • טיפים לחיים עם סוכרת
    • מילון מונחים בנושא סוכרת
    • מרקים
    • מרקים סמיכים
    • הפחתת כמות הפחמימות בעוגות ומאפים
    • שתיה חמה
    • משקאות קרים
    • טבלה לחישוב כמות הפחמימות במאפה
    • פשטידה בהתאמה לצרכים מיוחדים
    • לארח ולהתארח – הבסיס לארוחות חגיגיות וחגים
    • מה לעשות כשמתחשק משהו מתוק
  • מתכונים
    • חינם: מבחר מתכונים לסוכרתיים
    • חינם: מתכונים מיוחדים לסוכרתיים
    • חוברות מתכונים
  • מוצרים
    • סדרת העשרה לאכילה נכונה
    • ספר דיגיטלי
    • ספר מתכונים
    • באינטרנט: כנס "חיים טובים עם סוכרת"
  • בלוג
Facebook

מה מסמל גלוקומטר?

9 בספטמבר 2021

רוצה להתחיל את הכתוב בסיפור אמיתי שקרה לי בזמן סקי.

 זה לא קשור לסוכרת ולא לגלוקומטר.

מה שקרה כך היה:
אני מרכיבה משקפיים למרחוק. כלומר, אם אני גולשת בסקי בנופים יפים ואני רוצה לראות את הנופים ואת הדרך, אני צריכה לגלוש עם משקפיים מתאימים.

אני ובני משפחתי השתמשנו במשקפות מיחדים לגלישה (גוגלס).
אבל לי היה זוג מיוחד. עבים יותר שאפשר להשתמש בהם עם משקפיים.

מה אני רוצה להראות? שגם עם משקפיים צריך ללמוד מה לעשות כדי לעשות דברים רבים שרוצים.
בדיוק כמו בגלישה. אני רוצה להמשיך להנות בגלישה כם עם משקפיים. אמצא את הדרך הנכונה לעשות זאת.

ומה לגבי גלוקומטר או כל מכשיר מדידה אחר.
בעזרת בעזרת המדידה אפשר להשתלב יותר טוב בחברה, לעשות ולאכול הרבה דברים שאוהבים.

מה מסמל גלוקומטר או מד סוכר רציף?
חזרת לחיים רגילים כמעט או מסכנות?  או אומללות?

בדיוק כמו  עם משקפיים או עם מכשיר שמיעה, ככה זה עם מכשיר מדידס.
עם הכל צריך ללמוד לעשות דברים ולהשתלב נכון בחברה אבל באופן נכון המאפשר זאת.

זה בדיוק מה שסיפרתי בתחילה על משקפיים. יש דברים שקשה לעשות עם משקפיים אבל צריך ללמוד מה לעשות ואיך.
אולי זה סקי, אולי שחיה אולי במצבים שהמשקפייםן מתכסות אדים ועוד.
לפעמים צריך לשאול לברר עד שמוצאים את הדבר המתאים. לא תמיד הפיתרון נגיש ובהשג יד.
גם את הגוגלס המיוחדים למשקפיים בסקי לקח זמן עד שבררתי מה לעשות  ועד שמצאתי כאלו.

כנ"ל לגבי מכשיר שמיעה.
זה לא מסמל מסכנות ולא זיקנה.
גם את מכשיר השמיעה צריך להתאים וללמוד להשתמש.
לפעמים גם אחרי הקניה צריך לגשת כמה פעמים למכון עד שמשפרים את ההתאמה.
לשימחתם של רבים יש היום מכשיר שמיעה מיוחד לצורך האזנה לטלויזה שממומן כולו או חלקית ע"י שרותי הבריאות.

מה למדנו היום? 
עם כל בעיה  אפשר לשפר את איכות החיים. אונם, לא נחזור להיות צעירים או בלי הבעיה אבל נחזור לחיים כמעט רגילים ונשתלב יותר טוב בחברה.

עוד על גלוקומטר וכיצד הוא עוזר לנו

« הקודם
הבא »
2 תגובות
  1. גילה זייבל 17 בספטמבר 2021 בשעה 11:03 am הגב

    נכון. בנוסף גם לגבי נשים במיוחד בגיל מעבר. על כול ההיבטים תופעות שונות ומגוונות. לעיתים נדמה שהן בכלל לא קשורות לגיל המיוחד הזה.
    השאלה היא האם את בגיל ואפילו לפניו שיש לך תופעות מיוחדות שהן משונות ומשנות אותך.
    איריס מנסיוני הסוכרת התגברה גם כתופעה של גיל מעבר. חוסר שינה, ומרירות עצמית וקושי לקבל שאני כבר זקנה
    תודה לך על כול מה שאת כותבת
    גמר חתימה טובה לך.
    ממני גילה זייבל

    • איריס פלג 17 בספטמבר 2021 בשעה 3:04 pm הגב

      הכל הגיוני והכל יכול להיות.
      גם אני בגיל המעבר והתועות שונות

השארת תגובה

ביטול

טיפ שבועי

טיפ השבוע: שוקולד למריחה כשר לפסח

מידי שנה בחג הפסח אני בשאלת שוב ושוב איפה יש שוקולד למריחה ללא סוכר כשר לסח ושוב אני מסבירה שאין צורך בכזה.

שוב אני רוצה להסביר את זה.

שוקולד למריחה מאד שמן ולכן הוא נספג לדם מאד לאט. לכן, אם אוכלים מעט שוקולד למריחה זה בסדר ואין צורך לקלקל את הטעם ולצרוך מוצר שהוסיפו לו תוספות לא בריאות (ממתיקים למיניהם).

לכולם בריא לאכול מצה או לחם עם כפית שטוחה של שוקולד למריחה ולא הרבה שוקולד למריחה ומעט מצה או לחם

עוד על פסח

להתראות

איריס פלג, מומחית לחיים עם סוכרת
ניסיון אישי  של מעל 45 שנה של התמודדות עם סוכרת וליווי אלפי אנשים עם סוכרת

 

 

קטגוריות בבלוג
  • EBOOK
  • אינדקס גליקמי
  • בעיות שמצאתי
  • התמודדות ע סוכרת
  • חגים
  • טבעונות
  • טיולים
  • כנס
  • מתכונים
  • הסוכרת ואני
  • שיטות תזונה
  • ספירת פחמימות
  • התאמה אישית
  • ליווי
  • ללא גלוטן
  • ללא סוכר
  • סדרת העשרה
  • סימנים
  • ספר
  • ספר מתכונים
  • פעילות גופנית
  • קורס
אודותי

שמי איריס פלג, אני מלווה סוכרתיים, מאמנת ומדריכה להתמודדות עם בעיות סוכר.

אני בעלת תואר במדעי המחשב והכשרה כיועצת אירגונית, מאמנת אישית, מנחת קבוצות ומטפלת NLP מוסמכת.

  • תקנון האתר
  • לקוחות מספרים
  • אודותי
  • מן התקשורת
פעילויות
  • כנסים  פרונטליים
  • כנס אינטרנטי - דיגיטלי. באינטרנט
  • פגישות ייעוץ אישיות
  • תכנית הליווי להתמודדות עם בעיות סוכר
  • הרצאות אינטרנטיות (דוגמא)
  • הפצה שבועית של טיפים מעשיים באימייל לרשימת מנויים
  • ספר מתכונים מודפס - 144 מתכונים במבצע
  • ספר דיגיטלי - טיפים ועצות לחיים עם סוכרת באינטרנט
נבנה על ידי יבגני שוייפר
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס