שולחן עם ארבע רגליים

פעם שאל אותי מישהו אם רמה של HbA1C 5.9 זה בסדר מבחינתי?  השבתי לו, שזה טוב אם רמת החיים טובה.
אין הרבה היפרים ולא הרבה היפויים.

אחרי הכל הסוכרת משולה לשולחן עם ארבע רגליים וצריך לשמור על כולן.
בשולחן מאוזן עם ארבע רגליים עושים:.
מקפידים על הטיפול התרופתי שניתן,
שומרים על תזונה נכונה ומותאמת אישית,
פעילות גופנית סדירה (לא שעה ביום שבת)
וכמובן שלווה ורוגע.
אפשר להתחיל באכילה או התנהגות שגויה אחרת. תחילה הלבלב מסתדר עם המצב ואח"כ הוא כבר מתעייף.
אפשר לזייף גם באכילה נכונה וצריכה טובה של פחמימות, גם בטיפול התרופתי אפשר לחפף. גם בפעילות גופנית אפשר לעשות רק לעיתים רחוקות או רק פעם בשבוע.וגם את השלווה אפשר לא לשמור. .
אם חסרים שלווה ורוגע מעייפים את הלבלב כי גם הם כשחסרים מעלים את רמת הגלוקוז בדם. בסוכרת תמיד צריך להסתכל קדימה. לא רק עכשיו. זה שעכשיו ה-A1C נמוך זה לא אומר מה קורה בגוף ובלבלב. צריך לדאוג שרמת הגלוקוז לא תתפרץ. כמובן שלא צריך לשמור כמו מי שכבר יש לו בעיות סוכר, אך צריך לאכול בריא ונכון לשמור היטב.