שיטות תזונה – צמחוני

מבוא:

התבססות על ירקות, פירות, ביצים, מוצרי חלב דגנים, קטניות, ואגוזים למיניהם
השיטה מבוססת על העיקרון שבשר למיניו גורם לתנגודת אינסולין.

אפשרית בהחלט לסוכרת אם מתכננים נכון.

מבוססת על:

יתרונות:

⏱ תזונה לפי זמני אכילה (צום לסירוגין)

מבוססת על חלונות זמן לאכילה.

יכולה לעזור:

אבל:
לא מתאימה לכל חולי הסוכרת ודורשת ייעוץ רפואי.

טיפ השבוע

סוף סוף השתפרו הימים ומזג האויר מזמין לצאת.

אפשר גם עם סוכרת בימים נעימים אלו.

חשוב לקרוט ולפעול בהתאם
למה שכתבתי

קטגוריות בבלוג