לא מזמן ראיתי ראיון עם פסיכולוג שדיבר שהבעיה שלנו הינה שכשיש בעיה אנחנו מסתגלים באופן צר על הבעיה וצריך ללמוד לעשות Zoom Out. להסתכל על התמונה הרחבה ולראות מה משפיע עלינו
ככה זה בדיוק חיים עם סוכרת. אי אפשר כל הזמן להסתכל על ה-HbA1C. צריך להסתכל על החיים עם סוכרת ואייך זה משפיע על האיזון הנכסף.
ראשית יש לזכור כי A1C זה ממוצעץ
כלומר, יש להתחשב גם בגבוהים וגם בנמוכים ולא רק בממוצע שלהם.
הקפיצןת הללו לא טובות ומאד משפיעות על החיים עם הסוכרת.
הרבה דברים משפיעים על מצב היום שלך ומה קורה:
סוג בתזונה
הטיפול התרופתי
הפעילות הגופנית
דרכי ההרגעות
הבילויים
הטיולים
ועוד
על הכל יש להסתכל ועם הכל יש להסתדר.
וגם אם יש בעיה צריך לנסות להבין ממה היא נובעת.
זה יכול לנבוע מהרבה גטרמים:
תזונה, טיפול תרופתי, פעילות גופנית ועוד.
לשם כך אני שולחת לך את הפרוט שכתבתי בפרויקט שלי
"הסוכרת ואני – מי מנהל את מי"
כדי לקרוא היטב על הגורמים השונים.
תטדה ובהצלחה בחיפוש התמונה הגדולה בחיים עם סוכרת
תודה רבה.
עשית עבודה גדולה.