סוכרת: הדרך היחידה להיכשל היא להפסיק לנסות
עם סוכרת אין “מאה”.
אין תעודת הצטיינות.
ואין יום שבו הכול מושלם.
יש ימים מאוזנים יותר.
יש ימים מאוזנים פחות.
ויש ימים שאנחנו עושים הכול “לפי הספר” – והסוכר מחליט אחרת.
וזה מתסכל.
אבל חשוב לזכור:
בסוכרת לא נכשלים בגלל ערך גבוה.
לא נכשלים בגלל ער נמוך.
לא נכשלים בגלל טעות בחישוב.
הדרך היחידה להיכשל – היא להפסיק לנסות.
כל בדיקה היא ניסיון.
כל תיקון הוא ניסיון.
כל יציאה להליכה, כל בחירה מודעת בצלחת, כל עצירה רגע לפני עוד משהו מתוק – זה ניסיון.
אנחנו לומדים כל הזמן:
איך הגוף מגיב.
איך פעילות משפיעה.
איך סטרס משנה את התמונה.
אין כאן שלמות. יש כאן תהליך.
ואולי זה אחד השיעורים הגדולים שסוכרת מלמדת אותנו –
סבלנות.
התמדה.
חמלה עצמית.
גם אם היום לא היה מושלם – מחר מנסים שוב.
גם אם הייתה עלייה – מתקנים.
גם אם הייתה נפילת סוכר – אוכלים מתוק וממשיכים.
כי מי שממשיך לנסות – מתקדם.
לאט, בהדרגה, אבל מתקדם.
בדיוק בעזרת דברים כאלו ממלאים את ארגז הכלים של הסוכרת.
וההתמדה הזו?
היא הניצחון האמיתי.
טיפ השבוע
צרפת מתכון לפשטידה דלת פחמימות. מומלץ להקפיא מנות בודדות, וכשמתחשק משהו
טעים – להפשיר מנה או שתיים ולאכול. כך מתקבלת ארוחה חמה, משביעה ודלת פחמימות,
זמינה בכל רגע.