חג סוכות צבעוני

בחג סוכות אין מאכלים מיוחדים שנועדו להקשות עלינו או להכשיל אותנו. אין לנו גם כל בעיה עם שתי המצוות העיקריות שהן לשבת בסוכה ולהיות שמחים. גם חג שמחת תורה הצמוד אליו אינו מציג אתגר כלשהו כשלעצמו. הבעיה העיקרית נוצרת בתכיפות הארוחות בחג ולפניו. הבעיה מעצימה בשנים בהם חג הסוכות אינו חל בשבת (טבלה שניה). לאלו המקפידים על ארוחה חגיגית ומשפחתית בכל ערב שבת וערב חג וכן גם בשבתות וחגים, מצפה "מבול" לא רגיל של ארוחות חגיגיות. הטבלאות בהמשך מציגות את לוח הארוחות החגיגיות בשנים בהן חג סוכות חל בימים שלישי או חמישי. ניתן לראות כי בשנים מסוימות, מתקיימות 12 ארוחות חגיגיות במהלך 18 יום.

לוח ארוחות חגיגיות כאשר סוכות חל ביום חמישי:

לוח ארוחות חגיגיות כאשר סוכות חל ביום שלישי:

רצף כזה ותדירות כזו של ארוחות חגיגיות יוצרים מצב בהחלט לא שיגרתי המחייב התייחסות מיוחדת ותכנון נכון. גם מי שאינו סוכרתי אינו יכול להרשות לעצמו לאכול קינוחים כל ארוחה חגיגית וכן לא לאכול הרבה יותר מארוחה רגילה. מי שאינו משתמש באינסולין מהיר עומד בפני בעיה חמורה עוד יותר: גופו לא יתגבר על תכיפות כזו של ארוחות וכמות גדולה של פחמימות וסוכרים פשוטים. זכרו, כי גם אם שיפרתם את תנגודת האינסולין, היא תשוב ותורע אם לא תשמרו. לכן, תכננו מראש באיזו ארוחה שבועית אתם רוצים לאכול ואת הקינוח השבועי.