שם המחבר: איריס פלג

תמיד אני אומרת או כותבת כמה תיכנון חשוב כדי להגיע נכון למטרה. כמה חשוב לנהל את הסוכרת ולא לתת לה לנהל אותך. […]

כשבנותיי היו צעירות, טסנו בדצמבר מארה"ב לארץ. כצפוי בדצמבר, מזג אויר היה קר מאוד והייתה סופת שלגים. חיכינו כמה שעות

אחרי שלמדנו על תיכנון נכון של הדרך למטרהאני רוצה להתמקד במה שצריך לקחת כדי להגיע למטרה. המטרה של תיכנון הדרך

השבוע התפתתי וקניתי תירס לבן ש"דיבר" אלי בחנות הירקות. כשחיפשתי באינטרנט כמה אינסולין לקחת עבור קלח נדהמתי. אם הייתי יודעת זאת

הפעם אני לא רוצה לכתוב על בעיות לב או עיניים או….אני מאוזנת ואופטימית וחיה חיים טובים ומאושרים עם הסוכרת. אולם

מודה באשמה. אני אופטימית מטבעי וזה מאד עוזר לי בהתמודדות עם סוכרת ובכלל. כפי שיש האומרים שההבדל בין פאסימי ואופטימי

כשחולים – הסוכר מזנק. וזה לא כישלון. זו עובדה:כשמרגישים לא טוב או חולים – רמת הגלוקוז בדם עולה.ולפעמים היא עולה

לפעמים מסיבה זו או אחרת אני מנצלת את יתרון המשאבה ומורידה מ-100% את פעילות האינסולין הבזאלי או מעלה. לעיתים כמו

מקור המנהג משלוח מנות הוא שיהיה לאנשים עניים מה לאכול בחג.ההמלצה היא לקחת שני סוגי מאכלים או מאכל ומשקה, לארוז

מידע שחשוב לדעת למי שקורה את הפרק. הרשום הוא רשימת הספרקים או תת הפרקים. חיים טובים עם סוכרת – לא חברות

עוד על איכות וכמות ותכנון תפריטים נכונים בספר שכתבתי נושא האיכות והכמות אף פעם לא מסתיים ולכן אני רוצה להדגיש

כשהייתי חניכה בצופים היו לגדוד הרבה טיולים ומסעות.בסביבה. ראש הגדוד (הרשג"ד) שלי באותה התקופה הסתובב בחולצת דקרון עם שרוולים מקופלים