שם המחבר: איריס פלג

תודה על התענינותך בכנס האינטרנטי המצולם ומוכן לצפיה התשלום  של 97 ₪ נעשה: באפליקציית ביט או פייבוקס  – 0544608679 או

תודה על התענינותך בפגישה אישית עימי שתמשך כשעה במשרדי או בטלפון התשלום  של 750 ₪ נעשה: באפליקציית ביט או פייבוקס 

תודה על התענינותך בספר המתכונים שלי   שכתבתי למענך.יש בו מעל 500 מתכונים וישלח בדואר רשום התשלום  של 125 ₪ נעשה: באפליקציית

דף זה הוא דף המשך לנושא המרקים, שנשלח אליך בהודעה קודמת.בדף הקודם הבאתי מבוא לנושא המרקים וסקירה של מרקים צלולים.בדף זה אני

"גשם גשם בוא". אז הוא בא ועימו הימים הקרים, הרוחות והרבה קור.כמה כייף להתחמם עם מרק חם וסמיך. מרק סמיך אבל מתאים

לפני כחצי שנה התפרסם מחקר של מכון ויצמן שקבע כימה שמקפיץ את רמת הגלוקוז לאדם אחד לא מקפיץ לאחר. מה

ימי השנה שופעים ארוחות חגיגיות.לפעמים עם חברים לפעמים עם המשפחה.לפעמים ימי שישי-שבת ולפעמים חגים.השנה חגי תשרי שופעים בארוחות חג וארוחות

ראש השנה ראש השנה מתאפיין במספר ברכות על מאכלים מיוחדים המסמלים דברים ובארוחה חגיגית גדולה ועתירת פחמימות וקלוריות הכוללת יין

הספר שכתבתי לא נועד להפחיד או לאיים. אני רוצה לעזור ולתת כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית עם סוכרת מאוזנת בלי להיכנס