התמודדות ע סוכרת

מישהו התלונן בפני כי במיונז יש סוכר אבל אין מיונז עם ממתיק.לדעתי זה לא משנה. ולמה?מיונז מכיל הרבה שומן אבל […]

רבים טוענים:“מאז שהתחלתי אינסולין עליתי במשקל – סימן שאינסולין משמין.” אבל האמת מורכבת יותר. האינסולין עצמו אינו “גורם להשמנה”.מה שמשתנה

לבקשתי, נשלחו לי מספר שאלות ואני כותבת את השאלות  והתשובות  כאןלעולם כדאי לקרוא כי כולם יכולים ללמוד מהשאלות ומהתשובות. שם

אולי נראה שעונה שאוהבים לבלות בה (או תמיד) זה מתאים וטוב אצל אנשים אחרים.למי שאין סוכרת. כי אנחנו מוגבלים ומסכנים

בספרה של לורה אינגלס ויילדר, "החורף הארוך", היא מתארת משפחת חלוצים המצטופפת יחד בבקתה במהלך סופת שלגים קשה. זו משפחתה,

אחרי יותר מ-40 שנה עם סוכרת אני יכולה לומר בביטחון:גם עם איזון טוב ושמירה קפדנית – החיים עם סוכרת כוללים

אומרים לנו שוב ושוב לאכול נכון ובריא, ולהתאים את האוכל לערכי הסוכר:אינדקס גליקמי מתאים, ספירת פחמימות מדויקת, התאמת כמויות ועוד.

שאלה: מה ההבדל בן רזה לשמן? תשובה: רזה לא יגע במזלג כשאינו רעב ויניח אותו כשהושא שבעץ זה בכלל לא

קטע מתוך הספר שלי "חיים טובים עם סוכרת". ספר שנמצא בידי ההוצאה לאור ואני כבר מצפה שיגיע לחנויות הספרים כי

פעם היה כתוב 5 מתכונים טבעיים ובריאים. כנראה שנכתבו הרבה תגובות והכותרת שונתה. האומנם טבעיים? האומנם בריאים?לא ולא. זה מה

התמונה שבחרתי לכריכה של הספר שכתבתי מבטאת את הכל:הכל אפשרי.  לקחת את הדברים הגדולים והכבדים שנראים נוראיים ולהפכם לקלים. דבר

הפעם אני לא רוצה לכתוב על בעיות לב או עיניים או….אני מאוזנת ואופטימית וחיה חיים טובים ומאושרים עם הסוכרת. אולם