מתכונים

 עובדה. כשמרגישים לא טוב/חולים רמת הגלוקוז בדם עולה מאד. אבל מאד. בדיוק היום הייתה לי שיחה עם משפחתו של  קרוב

רבים שואלים אותי מה לעשות כשרוצים להכין לחם באופן עצמי ולא לקנות, האם יש לי מתכון מומלץ, כמה לאכול מזה,

הרבה שטות תזונה יש לאחרונה הדוגלות מהפחתת כמות נפחמימות. לפעמים לחלוטין ולפעמים במעט.אני מאמינה שיש להפחית את כמות הפחמימות אך

 מצרכים: בצל יבש בינוני 2 גבעולי סלרי עלי סלרי חבילה ברוקולי (800 גרם) או ברוקולי טרי גדול (540 גרם) כפית

ראש השנה יום כיפור סוכות ראש השנה ראש השנה מתאפיין במספר ברכות על מאכלים מיוחדים המסמלים דברים ובארוחה חגיגית גדולה

– שאלותרבות נשאלתי על התאמתו של ספר המתכונים בעיקבות המבצע המיוחד. השאלות שנשאלתי ביו מאד חשובות ובוודאי שהן מעסיקות גם

רבים שואלים אותי: האם את בונה תפריט?. השואלים מספרים לי שדיאטנית, בנתה להם תפריט וזה עבד מצוין. אבל…אחרי זמן הם

לאנשים עם בעיות סוכר יש הרבה "אסור" ו"צריך" בבחירת אוכל והכנת אוכל.תארו לעצמכם שהיינו אוכלים רק אורז מלא וחסה.הריי היינו

סלט תפוחי אדמה הינו מאכל יהודי קלאסי. האמת יש גם אמריקאי כזה ובו יש הרבה יותר תפוחי אדמה.ואם אומרים לנו

כשכתבתי בעבר בבלוג הקודם שלי על חמין , קיבלתי תגובה שחמין זו פצצה של פחמימות. אומנם נכון, יש בזה המון

כוס מדידה היא  כוס מים שקופה כמו של מכשיר מים מצרכים 3 ביצים 2 כוסות קמח חצי כוס סוכר כוס