סימנים

סוכרת, אחד מהמחלות השכיחות בעולם, הינה בעיה מטבולית הבאה לידי ביטוי ברמה גבוהה של סוכר(חד סוכר = גלוקוז) בדם.כיום ישנם בערך

23 בפברואר 2019 קרא עוד ←

טיפ השבוע: סלט פירות

פירות נהדרים יש עכשיו ואי אפשר לאכול את כולם אבל אפשר להכין סלט פירות מכולם.

חשוב להשתמש רק בפירות טריים כגון:
קלמנטינה, תפוז, בננה, אפרסמון, אגס, תפוח, תות שדה, ועוד

חשוב מכל: חצי כוס שלנו (כוס של מכשיר מים) = מנה פחמימה = פרוסה לחם = חצי כוס אורז מבושל.

אם הגיל מאפשר אפשר להוסיף מעט אגוזים למיניהם.

בתאבון והנאה

איריס