בלוג

מידע שחשוב לדעת למי שקורה את הפרק. הרשום הוא רשימת הספרקים או תת הפרקים. חיים טובים עם סוכרת – לא חברות […]

עוד על איכות וכמות ותכנון תפריטים נכונים בספר שכתבתי נושא האיכות והכמות אף פעם לא מסתיים ולכן אני רוצה להדגיש

כשהייתי חניכה בצופים היו לגדוד הרבה טיולים ומסעות.בסביבה. ראש הגדוד (הרשג"ד) שלי באותה התקופה הסתובב בחולצת דקרון עם שרוולים מקופלים

אנשים עם סוכרתסובלים מבעיות סוכרהורים לילדים עם סוכרתאובחנתם לאחרונה עם סוכרת סוג 1?אובחנתם לאחרונה בסוכרת סוג 2?יש לכם קירבה כלשהי לאנשים עם סוכרת? מטפלים באנשים עם

היום החלטתי שמגיע לי להתפנק. פעם בכמה זמן מגיע לי אחרי ארוחת צהרים קינחתי ובראוני שהיה לי במקרר. כל אחד יכול

אחד הדברים שקורים לנו במצבים קשים ולוחצים כמו מתח , הפגזות, אזעקות ועודהוא אכילה מתוך סטרס. מה שנקרא אכילה רגשית.  גם אני

מבוא מהי ספונטניות? ספונטניות היא דחף פנימי לעשות משהו באופן פתאומי, ללא תכנון מוקדם.ההפך מספונטניות הוא תכנון או שגרה –

הקיץ מתקרב ועימו תיכנוני החופשות השונות, נסיעות, טיסות, ביקורים אצל משפחה, קייטנות, מחנות ועוד ממש לא פשוט אבל אפשרי אם

החגים מתקרבים ומתחילים להכין מתנות לבני המשפחה ו/או לחברים. רעיונות מצוינים למתנה חשובה ומסייעת לראש-השנה: מתאים לאנשים בכל גיל וכל

סלט רגיל (עם גלוטן) חומרים כוס פטרוזיליה קצוצה (כמה שאפשר רק העלים) כוס נענע קצוצה (כמה שאפשר רק העלים) חצי

שנו את כמות הפחמימות בהתאם לכמות הכרוב או הגזר ששמתם מצרכים חצי כרוב סגול בינוני גזר גדול בצל קטן כמה