שאלות לאיריס – תשובות ממומחית לסוכרת
רבות נשאלתי למה אני לא נותנת שוב הזדמנות לשאול שאלות על סוכרת.בעיקר אחרי חודש שחגים קשה לפתור את הבעיות ןלחזור
סוכרת: ט"ו בשבט פירות מיובשים
אחד המאפיינים הבולטים בחגיגות ט"ו בשבט, הוא שולחן עמוס במבחר פירות יבשים בתוספת יין, כשכל המסובים נוטלים מכל הבא ליד,
סוכרת: ציפס וארוחת לילה
אתמול היה לי תאבון וחשק בערב למשהו מיוחד.מודה, גם לי זה קורה שכל החוקים והכללים נשברים ופשוט "בא לי"הזמנתי ארוחת
סוכרת: מה עושים בארוחות רבות של חול המועד
בעיה שקורת בימי חול המועד שמכילים מפגשים רבים וןארוחות רבות כמו סוכות, חנוכה, פסח איך להתמודד במצב זה: הבעיה בחול
סוכרת: להנות מדייסה בארוחת בוקר
כבר יומיים מתחשק לי לאכול ארוחת בוקר מיוחדת לא שוב צנימים וגבינה. משהו אחר גם גיוונתי את אופן ההכנה כך
להנות בחנוכה ולשמור על איזון הסוכר
חג החנוכה מתקרב או שכבר התקרב ועלינו לחגוג. כמו כולם רק שיש לחשוב על הבריאות ורמות הסוכר מה שלא כולם
מרק כרובית מוקרם. איכות טובה ודל פחמימות וקלוריות
מרק מוסמך שאפשר להכין מכרובית טריה או שקית של כרובית קפואה. יש חשוב לשניהם. כמובן שאפשר להוסיף ירקות ירוקים נוספים
מרק כתום : סוכרת + ספירת פחמימות
מרק מצוין.בעל אינדקס גליקמי מצוין (איכות נהדרת) וגם חישב כמות הפחמימות מצרכים חצי דלורית בינונית (100 גרם . קוביות בכוס)
סוכרת: טבליות גלוקוז טעימות
סכרת: טבליות גלוקוז טובות וטעימות טעמתי כמה סוגים של טבליות גלוקוז. את חלקן אפשר לאכול רק בהיפוגליקמיה חריפה וקשה. כשאפשר
מדור פירות
אינדקס גליקמי של פירות טריים שם הפרי אינדקס גליקמי כמות למנת פחמימה אבטיח 72–80 1 כוס אגס 33 1 בינוני
סוכרת: מרק כליל וטוב שמצאתי ב-YNET
מרק נהדר וקליל שמצאתי ב-YNET והחלטתי שטוב להפיץ הגיע זמן מרקי הירקות. לזה שכאן יש גם עומק וגם רעננות