שם המחבר: איריס פלג

טיולים בטבע, בארץ או בחו״ל, הם מקור להנאה, חופש והתחדשות. עבור אנשים עם סוכרת – צעירים ומבוגרים כאחד – עצם

סוכרתי במשפחה – צעיר או מבוגר: אתגר משותף  כאשר אדם במשפחה מאובחן עם סוכרת – בין אם מדובר בילד, מתבגר,

ט״ו בשבט, חג האילנות, מזוהה במסורת היהודית עם שפע של פירות, ובעיקר פירות יבשים, אגוזים ושקדים. עבור אנשים עם סוכרת,

  מצרכים   שני תפוחי אדמה בינוניים 5 ביצים קשות 1 קופסה מלפפונים חמוצים במלח (לשמור מעט מהמים של הקופסה)

עוגת פירות מצרכים 2 כוסות פירות חתוכים: שזיפים, אפרסקים, נקטרינותואו משמשים חצי כוס סוכר 4 ביצים 2 כוסות קמח מלא

https://www.youtube.com/watch?v=QH0xTKc_KQ8&t=5s אני מתמודדת עם סוכרת כבר 50 שנה ואני חייבת לציין שמה שעוזר לי זאת לא התקווה והאופטימיות שימצא לזה

  מצרכים   2 חתיכות חזה עוף חתוכות לרצועות דקות 2 כפות מרק עוף או מרק עוף מוכן 2 גבעולי

הסרט "נאום המלך" הוא אחד הסרטים האהובים עלי.לא יודעת כמה פעמים צפיתי בו אבל תמיד למדתי משהו.למדתי על גורג השישי

לכל אחד מאיתנו יש ארגז כלים להתמודדות עם סוכרת. מהו ארגז הכלים? אלה הכלים שעוזרים לנו להתמודד ביומיום עם מצבים

הוא גם משבח מאד תזונה ים-תיכונית שהיא בעצם תזונה פשוטה  של פעם:דגנים, שמן זית, מעט בשר, מעט דגים לאחרונה שמעתי

תינוקות שנולדים, יודעים בדיוק מתי הם שבעים ומתי הם רעבים כשהם גדלו, למדו אותם לאכול כשההורים רוצים. הם התחילו לשמוע