אני רוצה לרכז פה את הכללים לתכנון שיעזור לנו לנהל את הסוכרת ולא לתת לה 
לנהל אותנו.
אין זה אומר שלא יקרו דברים כמו נפילות סוכר(היפוגליקמיות) או סוכר גבוה(היפר גליקמיות). כמובן שהם יקרו. בעיקר אם יש לנו סוכרת סוג 1 או אם אנו משתמשים במשאבת אינסולין או אם יש לנו נטיה לזה.
אולם, מספר הארועים יצטומצם בהרבה והחשוב מכל נהיה מוכנים וערוכים לרובם.
כמובן שיהיו גם כאלו שלא צפינו להם אבל מספרם יהיה מאד קטן ובפעם הבאה נערך ונתכונן גם להם.
הדוגמא הטובה ביותר (אני חושבת) שאני נותנת לזה היא
אמא שיוצאת לשוטט עם תינוקה.
אם היא פשוט תצא בלי להתארגן כראוי מראש, הרבה דברים יכולים לקרות והיא תאלץ לחזור או לנסות להתארגן
במקרה זה, התינוק ניהל את האמא במקום הפוך.
היא תיקח עימה דברים כגון:
חיתולים להחלפה,
מגבונים לניקיונות כל שהם,
אוכל ,
שתיה מתאימה,
משחק שיהיה אם ישתעמם
עוד דברים בעיקר לפי ההכרות עם התינו
כך גם עם נושא הסוכרת. לא לכולם אותם צרכים ואותם בעיות אך על אחד יודע מה מתאים וטוב עבורו (תלוי בסוג, בטיפול, בסדר יומו ועוד).
אני רוצה לרכז פה את הכללים שיעזרו לתכנון. תכנון נכון. כזה שיעזור לך לנהל את הסוכרת ולא לתת לה לנהל אותך.
מאחר והנושא ארוך, אני לא רוצה להכביד. כל פעם ארחיב על נושא חדשעד שאסיים הכל.
אין זה אומר שלא יקרו דברים כמו נפילות סוכר(היפוגליקמיות) או סוכר גבוה(היפר גליקמיות). כמובן שהם יקרו. בעיקר אם יש לנו סוכרת סוג 1 או אם אנו משתמשים במשאבת אינסולין או אם יש לנו נטיה לזה.
אולם, מספר הארועים יהיה קטן יותר והחשוב מכל נהיה מוכנים וערוכים לרובם.
כמובן שיהיו גם כאלו שלא צפינו להם אבל מספרם יהיה מאד קטן ובפעם הבאה נערך ונתכונן גם להם.
להלן התכנים החשובים שצריך לדעתי להתארגן נכונה:
גלוקומטר / בדיקות
פחמימות
גלוקוז
מצבי קיצון (היפו, היפר)
תכנון
ציוד רזרבי
נוסעים לחו"ל
ארועים / חגיגות
תרופות
תזונה מתאימה
להפוך "צריך לרוצה"
פעילות גופנית
הרפיה
חיים מאוזנים עם סוכרת