שם המחבר: איריס פלג

הוא גם משבח מאד תזונה ים-תיכונית שהיא בעצם תזונה פשוטה  של פעם:דגנים, שמן זית, מעט בשר, מעט דגים לאחרונה שמעתי […]

תינוקות שנולדים, יודעים בדיוק מתי הם שבעים ומתי הם רעבים כשהם גדלו, למדו אותם לאכול כשההורים רוצים. הם התחילו לשמוע

בימי הקיץ החמים אין כמו להתרענן בקפה קר. אולם אין לעשות את הטעות הנפוצה ולקנות קפה מוכן מאמבטיה העשויה מראש

בחירת ארוחת בנייםתלויה בסיגנון האכילה (דל פחמימות, צמחוני, טבעוני ועוד. בנוסף הדבר תלוי בסוג הפעילות בפניה אנו עומדים לעשות. כלומר

כמה חשוב לצאת לחופשה. או בחגים או בקיץ או לחופשת חורף.חשוב ביותר להתארגן ולהערך נכונה עד כמה שאפשר והחשוב מכל

בילדותי מנהג שבועות היה שונה מזה של היום.אני זוכרת שברמת גן (שם גדלתי) כל הגנים ובתי הספר התאספו בפארק הלאומי

בספר המתכונים שלי אני משתמשת בהרבה מצרכים  "אסורים" כגון – סוכר— קמח– תפוח אדמה– אורז– שוקולד– דבש (רגיל) איך אפשר?אני הופכת

חומוס מצרכים כוס גרגירי חומוס יבשים כוס טחינה גולמית 1 שן שום כפית מלח כף מיץ לימון טרי כוס וחצי

בעיה לא פשוטה:אחרי פסח נשארו הרב מצות ושוקולד למריחה כשר לפסח. השיטה הידועה והקלה שאהובה על חובבי השוקולד והילדים היא