חיים עם סוכרת וספונטניות
מבוא מה זאת ספונטניות? ספונטניות היא דחף פנימי לבצע משהו באופן פתאומי וללא תכנון מוקדם. כך שההפך ממנה הוא תיכנון או
התאמה אישית
סוכרת – מה לעשות או לא לעשות בזמן לחץ
אחד הדברים שקורים לנו במצבים קשים ולוחצים כמו מתח , הפגזות, אזעקות ועודהוא אכילה מתוך סטרס. מה שנקרא אכילה רגשית.
יתרון משאבת האינסולין – שינוי רמות הבזאלי באופן זמני
לפעמים מסיבה זו או אחרת אני מנצלת את יתרון המשאבה ומורידה מ-100% את פעילות האינסולין הבזאלי או מעלה. לעיתים כמו
תיכנון – הדרך להצלחה. להגיע למטרה
תמיד אני אומרת או כותבת כמה תיכנון חשוב כדי להגיע נכון למטרה. כמה חשוב לנהל את הסוכרת ולא לתת לה לנהל
בהחלט אפשר – הכל מניסיון
התמונה שבחרתי לכריכה של הספר שכתבתי מבטאת את הכל:הכל אפשרי. לקחת את הדברים הגדולים והכבדים שנראים נוראיים ולהפכם לקלים. דבר
שולחן עם ארבע רגליים
קטע מתוך הספר שלי "חיים טובים עם סוכרת". ספר שנמצא בידי ההוצאה לאור ואני כבר מצפה שיגיע לחנויות הספרים כי
הצלחות, כישלונות ואתגרים: חיים עם סוכרת
העיקר ללמוד את הצעדים הנכונים שיעזרו אחרי מעל 40 שנה אני יכולה לסכם כי גם עם איזון ושמירה החיים עם
אסרטיביות וחיים עם סוכרת
מילון אוקספורד מגדיר "אסרטיביות' :"היכולת לבטא את דעתך ורגשותיך בבהירות ובנחישות, כך שאנשים יקשיבו לך ויעשו את מה שאתה רוצה".
לאחוז בחבל כשלא רואים היטב . ערפל כבד
לורה אינגלס ויילדר כתבה בסיפרה "החורף הארוך" על משפחת חלוצים המצטופפת יחד בבקתה (כמובן משפחתה שאנו מכירים מהסידרה "בית קטן
אדיסון והנורה
משפט חשוב מאד שקראתי בספר השבוע:"אתה לא מובס עד שאתה לא מוותר על המאבק" (מתוך הספר החברים האבודים, ליסה וינגייט).
שולחן עם ארבע רגליים
פעם שאל אותי מישהו אם רמה של HbA1C 5.9 זה בסדר מבחינתי? השבתי לו, שזה טוב אם רמת החיים טובה.
לבלות במסעדה עם סוכרת
הנרי פורד אמר: " מכשולים הם הדברים שגורמים לנו להסיט את העיניים מהמטרה".מה המטרה של אנשים עם סוכרת: לחיות חיים