התאמה אישית

לאנשים עם בעיות סוכר יש הרבה “אסור” והרבה “צריך” סביב האוכל.מה מותר? כמה מותר? מתי לאכול? איך להכין? אבל בואו […]

לאחרונה קראתי משפט חשוב בספר:"האבל הוא תעלומה שצריך לחיות איתה, לא בעיה שדורשת פיתרון" (קודם כל אהבה, אמילי גריפין) זה בדיוק ההתמודדות

שמעתי לאחרונה ראיון של יהודית כץ עם נעמה קמינר מבורך על קנאה. מאד נהנתי ממספר נקודות חשובות וכמובן השלכתי זאת

רבים שואלים אותי: האם את בונה תפריט?.השואלים מספרים לי שדיאטנית, בנתה להם תפריט וזה עבד מצוין. אבל…אחרי זמן הם נשברו,וכנובן שזה

כשמרי פופינס והילדים מגיעים לאזור המצוייר בגירים צבעוניים של ברט הם צפו בו רוקד בין הציורים שלו ושר :  " אני

הנרי פורד אמר:"מכשולים הם הדברים שגורמים לנו להסיט את העיניים מהמטרה." ומה המטרה של אנשים עם סוכרת?לחיות חיים טובים ומהנים

על לחם קל שנתברר ככבד ביותרשבוע סיפרה לי מישהי כי רק אחרי שהיא אוכלת פרוסה לחם קל, רמת הגלוקוז שלה בדם גבוהה והיא לא מבינה

להכין אוכל מהיר – אבל גם בריא ומתאים לנו אוכל מהיר הוא פתרון קל, מהיר ונוח לכולם.אבל רובנו היינו שמחים

כשבנותיי היו צעירות, טסנו בדצמבר מארה"ב לארץ. כצפוי בדצמבר, מזג אויר היה קר מאוד והייתה סופת שלגים. חיכינו כמה שעות

כשחולים – הסוכר מזנק. וזה לא כישלון. זו עובדה:כשמרגישים לא טוב או חולים – רמת הגלוקוז בדם עולה.ולפעמים היא עולה

לפעמים מסיבה זו או אחרת אני מנצלת את יתרון המשאבה ומורידה מ-100% את פעילות האינסולין הבזאלי או מעלה. לעיתים כמו