לימונדה דיאט – סיפור שהיה כך היה
לאחרונה התארחתי והגישו לימונדה דיאט. לכבודי או לא לכבודי – לא ברור ולא משנה למסקנה המארחת לא ידעה אם יש
ספר מתכונים
טיפים להתארגנות "אחרי החגים"
בשבוע שעבר כתבתי שצריך להתארגן ולהתגונן לחזרה ל"שיגרה" אחרי החגים (השנה שיגרה מוזרה מאד) וגם ממצבים נוספים כגון נסיעה לחו"ל
אחרי החגים והיציאה ממצבים קשים
חודש תשרי הארוך והמלא באוכלים וכמובן גם בפחמימות הסתיים.לא חשוב אם חגגנו את חגי תשרי במשפחה הגרעינית או המורחבת מעט
לחם כוסמין – סוכרת
שנים רבו שאני יודעת שלחם כוסמין או קמח כוסמין טוב לסוכרתיים ולאנשים בכלל. מאז אני משמשת בלחם כוסמין מלא (לא
כולם צריכים לספור פחמימות
טיפוס A טיפוס A או למי שיש סוכרת סוג 1: הלבלב לא מייצר אינסולין בכלל. האינסולין כולו מגיע ממקור חיצוני.
קורונה מחסור וסוכרת
לפני כמה ימים נתקלתי המודעה "משעשעת" בעיתון / YNET בה היה כתוב כי השנה בפסח בגלל הקורונה יהיה מחסור במצות
מרק כתום – מכיל 5 מנות
לקראת החורף הקר והשאיפה לאכול מרקים סמיכים, אני מראה איך נכון לעשות זאת. החישובים מסתמכים על 11 כוסות ו-5 מנות
חג סוכות
בחג סוכות אין מאכלים מיוחדים שנועדו להקשות עלינו או להכשיל אותנו. אין לנו גם כל בעיה עם שתי המצוות העיקריות שהן
מתכונים ולא תפריטים – למה?
רבות אני נשאלת למה אני לא נותנת תפריטים. מה זה עוזר שיש מתכוים בהם רשום מה כמות הפחמימות במתכון ואולי
מעשה בתפוח
היום ניסיתי מאכל מעניין מתפוח. תפוח זה טוב כי האיכות שלו טובה אבל דורש גיוון. כבד סעיפרתי על תפו"א אפוי
תבשיל חצילים וגמבה ירוקה
הפעם אני רוצה לשתף אותך במתכון טעים וקל מספר המתכונים שלי טוב במיוחד לאוהבי חצילים (כמוני). כמובן ניתן לגוונו ולהעשיר
רמות גלוקוז בגוף שלנו והיפוגליקמיה
תפקיד האינסולין להכניס את הגלוקוז המיותר בדם לתאים לצורכי אנרגיה. האינסולין "פותח דלת" של התאים לכניסה של גלוקוז מה זה