סוכרת: טיפים ומתכונים. עזרה לימים הקשים
שיגרה קבועה: שימרו על סדר יום קבוע. ארוחות בדיקות ועוד. זה מאד עוזר פחמימות: הפחיתו את כמות הפחמימות בארוחה. אישית […]
אינדקס גליקמי, התמודדות ע סוכרת, מתכונים, ספירת פחמימות
תפריט
אודותי
שמי איריס פלג, אני מלווה סוכרתיים, מאמנת ומדריכה להתמודדות עם בעיות סוכר.
אני בעלת תואר במדעי המחשב והכשרה כיועצת אירגונית, מאמנת אישית, מנחת קבוצות ומטפלת NLP מוסמכת.
פעילויות
- ספר שכתבתי
- כנס אינטרנטי - דיגיטלי. באינטרנט
- פגישות ייעוץ אישיות
- תכנית הליווי להתמודדות עם בעיות סוכר
- הרצאות אינטרנטיות (דוגמא)
- הפצה שבועית של טיפים מעשיים באימייל לרשימת מנויים
- ספר מתכונים מודפס - 144 מתכונים במבצע
- ספר דיגיטלי - טיפים ועצות לחיים עם סוכרת באינטרנט