הסוכרת ואני – מי מנהל את מי

אני רוצה לרכז כאן את כללי התכנון שיעזרו לנו לנהל את הסוכרת – ולא לתת לה לנהל אותנו.

זה לא אומר שלא יקרו אירועים של היפוגליקמיה (נפילות סוכר) או היפרגליקמיה (ערכים גבוהים).
כמובן שהם יקרו. במיוחד אם יש לנו סוכרת סוג 1, אם אנו משתמשים במשאבת אינסולין או אם יש לנו נטייה לחוסר איזון.

אבל –
מספר האירועים יפחת משמעותית.
והחשוב מכל: נהיה מוכנים וערוכים לרובם.

ברור שיהיו גם מצבים שלא צפינו.
אבל בפעם הבאה כבר נדע טוב יותר וניערך גם אליהם.
כך בונים ניסיון. כך בונים ביטחון.

הדוגמה שאני אוהבת לתת

אמא שיוצאת לטיול עם התינוק שלה.

אם היא תצא מהבית בלי להתארגן מראש – הרבה דברים עלולים לקרות, והיא תיאלץ לחזור הביתה או לאלתר בלחץ.
במקרה כזה – התינוק מנהל את האמא.

אבל אם היא מתארגנת מראש, היא תיקח איתה:

• חיתולים להחלפה
• מגבונים
• אוכל
• שתייה מתאימה
• משחק למקרה שישתעמם
• ועוד דברים לפי ההיכרות שלה עם התינוק שלה

אם קורה משהו – והיא מוכנה – היא מנהלת את הטיול.
אם היא לא מוכנה – התינוק מנהל אותה.